香蕉新吃法 美容減肥一舉兩得 2011-8-11減肥

有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當(dāng)晚餐。一段時(shí)間后瘦了有8斤。網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再堅(jiān)強(qiáng)的胃也會(huì)變得一看到香蕉就想吐吧。

查看全文>> 標(biāo)簽：方法健康瘦身減肥 兩大減肥食譜 消水腫瘦下半身 2011-8-11女性

不僅運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有效，飲食也同樣可以消除水腫，雕塑下半身哦。下面小編就為你精選2種消水腫食材，為你打造簡(jiǎn)單易做的減肥食譜，幫你輕松瘦下半身。

查看全文>> 標(biāo)簽：下半身食譜水腫減肥 李子瘦身超級(jí)食譜 效果翻十倍 2011-8-11減肥

夏季水果琳瑯滿目，想瘦身的mm們來試下吃李子減肥吧，它可是夏季的最佳減肥食品我！而且將李子搭配番茄或豆?jié){，瘦身效果還能加倍呢！快和瘦身小編一起來看一看吧！

查看全文>> 標(biāo)簽：方法健康瘦身減肥 7款低卡路豆腐餐瘦個(gè)夠 2011-8-10女性

豆腐營養(yǎng)豐富，其中富含的營養(yǎng)物質(zhì)令我們身體更健康，除此之外，豆腐還是我們飲食減肥首選的食材。給大家介紹7款低于350卡路里的豆腐減肥食譜，讓你減肥瘦個(gè)夠。

查看全文>> 標(biāo)簽：豆腐餐低卡路 肝病飲食食譜大全 2011-8-10肝病

肝病和其他疾病一樣，除了適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、保持良好的心情外治療外，最重要的就是合理飲食。肝病專家說肝病患者要按照每天“一、二、三、四、五，吃遍紅、黃、綠、白、黑”的原則來飲食，一是指每日一袋牛奶。我國成年人每日需攝入800毫克鈣;二是指每日250克左右碳水化合物，下面給大家具體介紹一下：一是指每日一袋牛奶。我國成年人每日需攝入800毫克鈣。每袋牛奶250毫升，含鈣約300毫克，且較易吸收。牛奶還富...

查看全文>> 標(biāo)簽：肝病飲食食譜 秋季養(yǎng)生粥之玫瑰花粥 2011-8-10飲食

玫瑰花似乎成為愛情的一個(gè)最為認(rèn)可的形容詞?？墒悄阒绬幔棵倒寤ㄒ部梢宰鳛槭匙V的原料煮出散發(fā)著香味的秋季養(yǎng)生粥

查看全文>> 標(biāo)簽：秋季養(yǎng)生粥 健康飲食女性去痘食療食譜 2011-8-10皮膚病

由于青春期體內(nèi)新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進(jìn)，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處潴留堆積，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。痤瘡發(fā)生后，可以服用桃仁山楂茶調(diào)理。

查看全文>> 標(biāo)簽：痤瘡護(hù)理女性 特效中醫(yī)減肥食譜大揭秘 2011-8-10中醫(yī)

說到減肥，很多人第一個(gè)想到的就是節(jié)食法，但是這個(gè)方法往往收效甚微。其實(shí)只要安排好每日的營養(yǎng)攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。

查看全文>> 標(biāo)簽：特效中醫(yī)食譜疾病預(yù)防減肥 營養(yǎng)小食譜 幫你養(yǎng)胃又養(yǎng)生 2011-8-10飲食

腸胃不好怎么辦？肯定要找到方法來改善了，既然是飲食引起的問題，那么我們不妨同樣采用飲食的方法來糾正它。下面教你幾個(gè)食療養(yǎng)生的小食譜，讓你輕松吃，輕松調(diào)理身體吧。

查看全文>> 標(biāo)簽：食譜營養(yǎng)飲食 周減九斤不是夢(mèng) 環(huán)球小姐瘦身法 2011-8-10減肥

如果想提高自己的美麗程度，需要把握一日三餐中與不同時(shí)間段、不同活動(dòng)量相符的營養(yǎng)比例和攝取量。環(huán)球小姐們每日奉行營養(yǎng)師專門制定的健康食譜，就可以輕松享受減重的快樂。

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