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冬天怎么吃健身餐，才能好吃又不挨餓？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 02:39
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冬天怎么吃健身餐，才能好吃又不挨餓？ | 健身食譜

2018-10-25 18:40

一到寒冷的日子

讓肚子更容易饑餓

不由得想攝入更多的卡路里

下班后一個暖呼呼的烤山芋

或者一杯熱乎乎的關(guān)東煮

簡直可以放松一天壓力

用餐時也會不由自主多吃點

嗯，這樣一來

肉肉不找你找誰呢

不過呢冬天到了

的確需要多一點食物補充

所以今天小樂教你們

冬季營養(yǎng)健康餐

不僅能讓你吃飽飽

而且口味更棒哦~

一起來看看食材搭配吧

1

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4

5

6

冬日減脂很必要

但是千萬不要虧待自己的胃哦~

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