減肥，永遠(yuǎn)都是美女們不變的話(huà)題之一。在日常生活中有很多的女性朋友都羨慕別人的身材，因此有越來(lái)越多的人都走上的減肥的道路，其實(shí)減肥方法有很多，喝排毒瘦身茶就是一種效果不錯(cuò)的減肥方法，那么，排毒瘦身茶應(yīng)該在飯前還是飯后喝呢？我們一起來(lái)看下面的介紹。

排毒瘦身茶應(yīng)該在飯前還是飯后喝

最好飯前喝排毒瘦身茶，但是飯后也可以喝。

飯前喝排毒瘦身茶好處有兩個(gè)，一個(gè)是飯前喝一大排毒瘦身茶，那么這個(gè)時(shí)候，你吃飯就會(huì)吃得少很多，記得有一個(gè)減肥妙招那就是飯前多喝湯，這樣就會(huì)減少飯量，從而達(dá)到減肥的目的。另外一個(gè)原因是飯前空腹喝，有利于排毒瘦身茶成分的吸收，這個(gè)跟喝中藥是一個(gè)原理。

不過(guò)仍然可以飯后喝，主要是在下面的兩種情況下，完全可以飯后喝：如果胃比較不好，那么可以飯后喝，這樣就不會(huì)傷胃了。如果吃了非常油膩的食物，那么在飯后喝一杯是最好不過(guò)的，這是排毒瘦身茶有溶解油脂的功效，這個(gè)時(shí)候喝一杯，油膩感覺(jué)會(huì)一掃而光。

兩款排毒瘦身茶

荷葉茶：適合愛(ài)吃油炸食品的朋友。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。

普洱茶：適合小腹贅肉較多的朋友。普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

排毒瘦身茶應(yīng)該在飯前還是飯后喝？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題以上做了詳細(xì)的介紹，相信大家都有所了解了吧，減肥者可以根據(jù)自己的情況選擇飯前或者是飯后喝排毒瘦身茶，需要大家注意的是，女性朋友在生理期最好不要喝排毒瘦身茶，因?yàn)榕哦臼萆聿璐蠖嗟臎鲂缘?，?huì)不利于女性朋友的身體健康。

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