缺乏維生素d的癥狀

"維生素D缺乏主要的臨床癥狀與年齡相關(guān)，兒童時(shí)期的維生素D缺乏叫佝僂病，佝僂病是由于維生素D缺乏造成骨骺生長(zhǎng)板的骨基質(zhì)礦化障礙，造成干骺端增寬而影響身高、體重的增高，維生素D缺乏主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：n1、骨骼疼痛、畸形、骨折、骨骼增大、生長(zhǎng)變慢，也可以出現(xiàn)肌張力和肌力下降，嚴(yán)重的時(shí)候可以造成低鈣血癥引起手足搐搦；n2、6-24個(gè)月的嬰幼兒出現(xiàn)維生素D缺乏、佝僂病，可以表現(xiàn)為多汗、睡眠不安、容易激動(dòng)、頭發(fā)稀少、腹脹、便秘，稍大點(diǎn)的兒童可以出現(xiàn)肌肉無(wú)力、行走困難、出牙遲緩、牙釉質(zhì)發(fā)育缺陷；n3、嚴(yán)重的維生素D缺乏會(huì)造成全身驚厥或者痙攣，成人也可以出現(xiàn)手足搐搦；n4、佝僂病影響的是生長(zhǎng)快的骨骼，累及的是生長(zhǎng)迅速的長(zhǎng)骨遠(yuǎn)端，可以出現(xiàn)嚴(yán)重的畸形，比如方顱、串珠肋、手鐲征，成人主要出現(xiàn)骨軟化癥，可以表現(xiàn)為骨痛、活動(dòng)受限制、步態(tài)搖擺、步行困難，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)病理性骨折，可影響四肢長(zhǎng)骨，比如肋骨、骨盆和脊柱骨都有可能發(fā)生，甚至可以出現(xiàn)胸廓塌陷、胸腔變小，骨盆也可以造成畸形，比如像三葉草一樣的骨盆形狀，身高也可以縮短，嚴(yán)重的可以縮短10cm以上；n5、通過(guò)臨床表現(xiàn)和相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，如測(cè)得血液里面的堿性磷酸酶可以很高，拍相關(guān)的X光片了解有沒(méi)有骨科畸形，來(lái)綜合診斷維生素D是否缺乏。n維生素D缺乏通常發(fā)生在兒童或者老年人，由于生長(zhǎng)過(guò)快或者吸收、消化功能障礙，維生素D缺乏以后補(bǔ)充的最好條件、最好方法就是增加戶外活動(dòng)、多接觸陽(yáng)光。"

缺乏維生素D如何改善

可以通過(guò)下列三種方法，來(lái)補(bǔ)充維生素D：1、食物補(bǔ)充：比如深海的魚(yú)類(lèi)，或者質(zhì)量比較好的蘑菇、木耳，含有一定的維生素D3和維生素D2，但是食物補(bǔ)充維生素D，由于含量比較少，因此補(bǔ)充的效果不是很理想；2、多曬太陽(yáng)：陽(yáng)光中紫外線的中波作用在皮膚，利用膽固醇作為原料，合成維生素D，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)肝臟和腎臟轉(zhuǎn)化，變成活性的維生素D；3、補(bǔ)充維生素D制劑：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇普通的維生素D制劑，包括不同的單位。通過(guò)上述三種方法，根據(jù)需要的量，能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)維生素D的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，但是補(bǔ)充維生素D，不僅要關(guān)注療效，更要關(guān)注安全，應(yīng)該檢測(cè)體內(nèi)25-羥維生素D3的濃度，如果＜20ng/mL，考慮是維生素D缺乏。而且在補(bǔ)充維生素D的時(shí)候，要定期監(jiān)測(cè)血中25-羥維生素D3的水平，幫助了解治療效果，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血里的鈣和磷，保證治療的療效以及安全性。

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