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臺灣十大經(jīng)典水果

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 07:53

蓮霧,又稱爪哇蒲桃。在臺灣栽培歷史悠久,原產(chǎn)馬來半島,17世紀(jì)由荷蘭人引入,果實芳香,是消暑佳果。高品質(zhì)蓮霧被稱為黑珍珠,每公斤上百元。是臺灣地區(qū)重要經(jīng)濟果樹,栽培面積8700公頃,年產(chǎn)量10萬多噸。

釋迦摩尼果,熱帶五大水果之一,其果形狀奇特,幼果外觀像荔枝,成熟果外表鱗目狀像佛祖頭飾。果肉奶黃色,肉質(zhì)柔軟滑嫩,甜度高,有芳香,含有蛋白質(zhì),維生素,碳水化合物,鈣,鐵等多種元素。內(nèi)脂有抗瘤活性,被稱為抗瘤之星。

果食腎臟狀,有土芒果和外來芒果。土芒果為綠色,多纖維。外來芒果未成熟之前暗紫色成熟為橘黃色,不帶纖維。多肉多汁味道香甜,含有蛋白質(zhì),糖等,含有大量維生素A,維生素C。

梨子,肉脆多汁,酸甜可口。助消化潤肺清心,清潭止咳,退熱解毒,含有豐富維生素,蛋白質(zhì),碳水化合物,可提高健康水平。品種

荔枝,原產(chǎn)大陸,是嶺南佳果。色香味俱佳馳名中外,有果王之稱。荔枝是亞熱帶果樹,可達20米。果皮鱗斑狀凸起,果肉半透明凝脂狀。營養(yǎng)豐富,品種有妃子笑,三月紅等60多個品種。

葡萄,含有多種果酸,鈣鐵磷鉀,多種維生素,含有人體所需的多種氨基酸,多吃葡萄對神經(jīng)衰弱疲勞過度大有裨益。

香蕉,由大陸引入,是臺灣內(nèi)外銷售的主要水果品種。

菠蘿,又稱鳳梨。原產(chǎn)中南美洲的熱帶水果,現(xiàn)已是世界重要果樹之一,我國南方地區(qū)大量種植,營養(yǎng)生長迅速,生長周期短。含有豐富維生素,可改善消化不良,對神經(jīng)腸胃有一定醫(yī)療作用。

草莓,又叫洋莓。原產(chǎn)歐洲,后傳入我國,外形心形,鮮艷粉紅,果肉多汁,酸甜可口,有水果皇后美譽。含有豐富維生素對冠心病壞血病有輔助療效。

西瓜,原產(chǎn)非洲。有豐富氨基酸,能生津止渴,有利尿功效??山馐罱笛獕?,是夏季瓜果之王。

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