普洱茶是黑茶的一種，有減肥和降脂的功效，對預(yù)防動脈硬化和心血管疾病有一定的輔助作用。普洱茶能減肥是因為普洱茶中有一種茶多酚，這種茶多酚可以消耗脂肪，但是減肥的效果怎么樣每個人的體質(zhì)是不同的，詳細了解減肥普洱茶都有哪些成分？

1、普洱：

屬于黑茶，是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉。 茶性溫和,暖胃不傷胃，有減肥、降脂、纖體緊膚、抗衰老、深層排毒、擺脫膚色暗等功效。同時，有防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗癌、降血糖、解酒功效。普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯。

2、荷葉：

明代醫(yī)典里記載道：荷葉服之，令人瘦劣。荷葉味苦辛微澀、性溫平，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。荷葉有利尿、通便、消脂、健脾升陽的功效。主要成分有荷葉堿，服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收并改變飲食愛好，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

3、桑葉：

古今典籍證實，桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽，富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，被國際食品衛(wèi)生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”，成為人類綠色新食品源。 1993年國家衛(wèi)生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉可利水、排清血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，釋放體內(nèi)貯存的脂肪。

4、決明子：

具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。決明子除含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。中醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)藥學均認為決明子滑腸排毒，并可駐顏，是減肥果品。