孕晚期水腫食療方法來幫你

更新時間:2013-08-15

大多數(shù)孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)水腫的情況，這是由于孕期內(nèi)分泌的變化造成體內(nèi)水分和鹽的潴留;妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。那么，給孕媽們介紹幾種食療的方法來解決。

赤豆鯽魚湯 赤豆90克，鯽魚1條(25O克)，加水煮料后服食。

清蒸砂仁鯽魚 砂仁4克，甘草末3克，一并放入已經(jīng)洗凈的鯽魚肚子內(nèi)，加調(diào)料，清蒸至爛后服食。

冬瓜鯉魚湯 連皮冬瓜500克，鯉魚1條(5OO克)，加水共煮，加少許鹽。食魚飲湯。

黃花魚湯 150克，大蒜頭30克。黃花魚切段，大蒜頭切片后加水共煮。

清炒黃瓜 15克，黃瓜150克，生油12克。將兩蔬萊洗凈后，切段，用九成熱的油速炒，熟透后服食。

雖說孕晚期水腫是一種正常的生理現(xiàn)象，但是給孕婦的行動還是造成了不便。以上幾種方法是比較有效的，不僅解決了水腫問題，而且還給孕媽們補(bǔ)充了必要的營養(yǎng)。所以，此方法孕媽們在晚期值得一試。

審編醫(yī)生

李園園老年病內(nèi)科 主治醫(yī)師醫(yī)院：東營市人民醫(yī)院

主治疾?。豪夏瓿Ｒ姴?，多發(fā)病，高血壓，糖尿病，冠心病的診治。...詳情>

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