什么是益生菌和益生菌粉？

益生菌是指能夠在人體、動(dòng)物體內(nèi)生長(zhǎng)、繁殖，并對(duì)宿主有益的一類活菌。益生菌粉是將益生菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵、篩選、干燥等一系列工藝加工而成的粉末狀產(chǎn)品。益生菌粉在市場(chǎng)上備受歡迎，其主要功效是維護(hù)人體腸道的平衡和增強(qiáng)力。

益生菌和益生菌粉的保質(zhì)期

益生菌和益生菌粉是屬于生物制品，其保質(zhì)期相對(duì)較短，需要進(jìn)行正確儲(chǔ)存。益生菌的保質(zhì)期一般為12~24個(gè)月，益生菌粉則一般為24-36個(gè)月，但這個(gè)期限還與具體產(chǎn)品及包裝方式有關(guān)。

益生菌和益生菌粉的儲(chǔ)存方式

1.溫度：益生菌和益生菌粉儲(chǔ)存的環(huán)境溫度需要控制在0-10℃之間，它們屬于活菌產(chǎn)品，高溫會(huì)導(dǎo)致菌種死亡或失活，影響產(chǎn)品功效。

2.濕度：益生菌和益生菌粉儲(chǔ)存的環(huán)境濕度不能太高，一般保持在干燥的地方即可。

3.光照：益生菌和益生菌粉必須避免直接陽(yáng)光曝曬或燈光照射，可以放置在陰涼處存放。

購(gòu)買益生菌和益生菌粉的注意事項(xiàng)

1.選擇正規(guī)渠道購(gòu)買，如大型藥店、保健品專賣店等。

2.購(gòu)買時(shí)需要注意是否有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等相關(guān)信息。

3.根據(jù)自身需要選擇適合自己的益生菌和益生菌粉品種。

益生菌和益生菌粉的注意事項(xiàng)

1.益生菌和益生菌粉雖然對(duì)人體有益，但并不是所有人都適合食用，特別是身體較弱或力低下的人，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議食用。

2.生物制品本身具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，在購(gòu)買和食用前應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書，并注意對(duì)比多種產(chǎn)品，不要貪圖便宜而購(gòu)買質(zhì)量不過(guò)關(guān)的產(chǎn)品。

3.益生菌和益生菌粉并不能完全替代，對(duì)于患有嚴(yán)重消化道、系統(tǒng)等的患者，還需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行。

結(jié)語(yǔ)

購(gòu)買益生菌和益生菌粉并不困難，但要保證產(chǎn)品的質(zhì)量和功效，需要在購(gòu)買和食用前多了解、多比較，同時(shí)根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行正確儲(chǔ)存和使用。

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