孕期出現(xiàn)水腫怎么調(diào)理
核心提示:孕期得飲食是十分重要的,合理的飲食可以保證孕婦和胎兒的健康,孕婦一定要注意孕期得一些細(xì)微的變化。如果這時(shí)候孕婦出現(xiàn)下肢水腫,或者全身水腫的情況,一定要進(jìn)行調(diào)理,才有可能會(huì)減輕癥狀。那么孕期孕婦出現(xiàn)水腫該怎么調(diào)理呢?下面我們看一下吧...
孕期得飲食是十分重要的,合理的飲食可以保證孕婦和胎兒的健康,孕婦一定要注意孕期得一些細(xì)微的變化。如果這時(shí)候孕婦出現(xiàn)下肢水腫,或者全身水腫的情況,一定要進(jìn)行調(diào)理,才有可能會(huì)減輕癥狀。那么孕期孕婦出現(xiàn)水腫該怎么調(diào)理呢?下面我們看一下吧。
孕期出現(xiàn)水腫的情況,孕婦可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物,這樣可以減少水腫的情況。可以多吃一些雞蛋,瘦肉類,魚(yú)類,蝦類,牛奶,豆制品等一些食物。如果孕婦貧血的話還可以多吃一些動(dòng)物的肝臟有利于血液的生成。
還要多吃些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些食物可以起到加快新陳代謝的功能,有解毒利尿的作用??梢远喑孕┣嗖耍}卜,菠菜,茄子,蘋(píng)果,香蕉,梨,等食物。
如果水腫的厲害的話就要控制飲水量,減少體內(nèi)水分過(guò)多,避免引起水腫加重的情況
孕婦水腫是盡量不要吃過(guò)于太咸的食物,少吃吃咸菜,腌制的食物。以免加重水腫。
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