核心提示：孕期得飲食是十分重要的，合理的飲食可以保證孕婦和胎兒的健康，孕婦一定要注意孕期得一些細微的變化。如果這時候孕婦出現(xiàn)下肢水腫，或者全身水腫的情況，一定要進行調(diào)理，才有可能會減輕癥狀。那么孕期孕婦出現(xiàn)水腫該怎么調(diào)理呢？下面我們看一下吧．．．

孕期得飲食是十分重要的，合理的飲食可以保證孕婦和胎兒的健康，孕婦一定要注意孕期得一些細微的變化。如果這時候孕婦出現(xiàn)下肢水腫，或者全身水腫的情況，一定要進行調(diào)理，才有可能會減輕癥狀。那么孕期孕婦出現(xiàn)水腫該怎么調(diào)理呢？下面我們看一下吧。

孕期出現(xiàn)水腫的情況，孕婦可以多補充一些蛋白質(zhì)的食物，這樣可以減少水腫的情況?？梢远喑砸恍╇u蛋，瘦肉類，魚類，蝦類，牛奶，豆制品等一些食物。如果孕婦貧血的話還可以多吃一些動物的肝臟有利于血液的生成。

還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物可以起到加快新陳代謝的功能，有解毒利尿的作用?？梢远喑孕┣嗖耍}卜，菠菜，茄子，蘋果，香蕉，梨，等食物。

如果水腫的厲害的話就要控制飲水量，減少體內(nèi)水分過多，避免引起水腫加重的情況

孕婦水腫是盡量不要吃過于太咸的食物，少吃吃咸菜，腌制的食物。以免加重水腫。

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