生姜和花椒搭配起來，煮一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢變小

2021-08-14 07:47    來源：小涵健康

導(dǎo)語：生姜和它是絕配，隔三差五喝一碗，宿便排出，大肚腩慢慢變小

擁有一個好身材，整個人看上去也會比較完美，所以減肥瘦身是女人的姐妹圈中經(jīng)常會討論的問題，生姜是我們飲食中不可缺少的食材，可以說是必需品，生姜的用途非常大，烹飪菜肴的時候加上點(diǎn)，可以去腥提鮮，或者是預(yù)防感冒，喝一杯生姜茶，整個身體也會暖暖的，想要擁有完美的身材，其實(shí)也并不是很難，這次便給大家分享一種用生姜做的減肥茶，保證效果會非常的好，大家喝完之后，可以健健康康的減肥。

生姜不僅是可以食用，還可以藥用，對于發(fā)散、止咳、抗氧化等都有很好的功效。而花椒同樣也是我們飲食中經(jīng)常會用到的一種調(diào)味料，溫中散寒、除濕、抑菌等都有很好的作用，將生姜和花椒搭配起來，煮的一碗茶水，經(jīng)常喝一喝，可以排出黑臭宿便，這樣大肚腩也能慢慢的變小，身材自然而然就變好了，其實(shí)這碗茶水是可以改變體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重問題，很多人胖也是因?yàn)闈駳庵嘏牟怀鋈ザ鴮?dǎo)致，如果濕氣排出去了，變苗條也就不是問題了。

花椒姜棗茶的做法：

備用食材：花椒30克，生姜5錢，紅棗10顆，枸杞25克，紅糖2塊；

制作過程：第一步，紅棗放在溫水中浸泡一會，然后清洗干凈外皮，用手掰開后，去掉核備用；

第二步，生姜洗凈后，切成比較薄薄的片，然后再切成小小的丁，同時將花椒準(zhǔn)備出需要的量；

第三步，煮鍋中添上水，待鍋中的水煮開后，放入2塊紅糖、生姜粒以及處理好的紅棗；

第四步，用勺子攪拌均勻，使得紅糖基本融化后，放入花椒，煮2分鐘，待鍋中的水出現(xiàn)氣泡后；

第五步，加上枸杞，繼續(xù)煮10分鐘，即可關(guān)火，盛出在碗中，即可開始享用。

烹飪小技巧：1、記住選擇的是紅糖而不是白糖，紅糖中含有白糖沒有的很多成分，紅糖中葡萄糖含量是白糖的20倍，還富含氨基酸、胡蘿卜素和核黃素等，所以價值也要更高一些，其次紅糖還有暖胃補(bǔ)血的功效，所以女生應(yīng)該多喝紅糖，來月經(jīng)的時候喝紅糖水，對于身體也有很好的作用。

2、生姜最好是削去皮，切成小丁，這樣食用起來也會更加的方便，煮花椒的時間不用太長，待鍋中稍微冒泡泡的時候即可。生姜和花椒可以說是絕配，兩者一起煮水喝，隔三差五地喝上一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢的變小，讓你能瘦出小蠻腰，這份湯水，男人女人都可以喝的。

3、對這種效果好的湯水，大家可以放心喝，完全是沒有問題的，身上有濕氣的朋友也可以多喝，去除濕氣身體也能越來越好，關(guān)鍵是這幾種食材本身也都是價值很高，大家喝起來也會很放心。

如果你認(rèn)為生姜和花椒的這種搭配還不錯，歡迎大家收藏起來學(xué)著做，或者是分享給更多的人學(xué)習(xí)！

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