孕婦吃什么水果去水腫
女性懷孕的時(shí)候是十分辛苦的,經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀,從最初的惡心嘔吐,到孕期的各種妊娠疾病,都經(jīng)常會(huì)發(fā)生。而且在懷孕時(shí),大多數(shù)孕婦都會(huì)有水腫的現(xiàn)象,不過(guò)這可以通過(guò)食療來(lái)解決。那么,孕婦吃什么水果去水腫?
1、 西瓜:西瓜里面含有瓜氨酸以及精氨酸的成分,這具有利尿、消腫的作用。而且西瓜中是沒(méi)有脂肪、膽固醇的,吃起來(lái)也清爽解渴,是夏天最好的解暑水果。不過(guò),孕婦吃西瓜也要適量,吃得太多會(huì)使血糖升高。
2、梨子:梨是寒性類水果,吃梨能夠清熱潤(rùn)肺、止咳化痰。而且梨還具有清熱利尿的作用,孕婦在出現(xiàn)水腫的時(shí)候,多吃一些梨就能夠改善水腫的情況,而且還可以緩解孕期高血壓。
3、桃子:吃桃能夠改善孕婦的貧血問(wèn)題,而且桃中含有很多的鉀元素,而鉀元素就能夠利尿消腫,所以桃子特別適合出現(xiàn)了水腫的孕婦食用。
4、葡萄:葡萄的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且能夠有助于消化。葡萄還具有通利小便的效果,如果孕婦有水腫的話,吃一些葡萄酒能夠緩解水腫的情況。
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