懷孕了不可以不吃早餐，經(jīng)常不吃早餐會影響孕婦的身體健康，容易導(dǎo)致低血糖，也可導(dǎo)致膽汁淤積，影響消化和營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，長此以往影響孕婦健康，也不能供給胎兒生長所需，影響胎兒的生長發(fā)育，因此建議規(guī)律生活，定時用餐。

一、對孕婦的影響

1、膽結(jié)石：不吃早餐的孕婦，正常的循環(huán)機制會被打亂，膽汁無法排出，也無法充分溶解膽固醇，從而導(dǎo)致膽固醇濃度增高，發(fā)生沉淀，尤其是早晨人體經(jīng)過睡眠十幾個小時沒有進食，膽囊里的膽汁最濃稠，膽固醇更容易沉淀成為結(jié)石；

2、低血糖：孕婦出現(xiàn)注意力不集中、情緒煩躁等異常，甚至?xí)灥?，因為大腦能利用的唯一能源是葡萄糖，早上不吃早餐就易出現(xiàn)低血糖，當(dāng)肝糖原繼續(xù)被轉(zhuǎn)化成葡萄糖，如果還沒有能量補充，就會出現(xiàn)心慌、心跳快、出虛汗、身體發(fā)飄、有眩暈感等癥狀。

二、對胎兒的影響

胎兒容易發(fā)育不良，這是因為胎兒需要從母體攝取大量營養(yǎng)，以促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和器官分化，不吃早餐也會導(dǎo)致孕婦自身營養(yǎng)不良例如貧血、缺鈣等，進一步導(dǎo)致胎兒無法吸收營養(yǎng)，營養(yǎng)不良，尤其在懷孕初期，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，如果沒有營養(yǎng)物質(zhì)支撐胎兒的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。

因此妊娠期間需要按時進餐，保證飲食均衡、健康，適當(dāng)補充一些蛋白質(zhì)、微量元素、維生素及礦物質(zhì)。如果因孕早期的早孕反應(yīng)較嚴(yán)重，引起頻繁嘔吐而不能進食，必要時需要輸營養(yǎng)液治療，避免體內(nèi)酮體堆積導(dǎo)致酸中毒。

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