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產后順產要注意休息、保暖、飲食、清潔和活動等方面。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息：產后應保證充足睡眠，避免勞累。
2.保暖：全身尤其關節(jié)處要注意防寒，洗手用溫水。
3.飲食：初期清淡易消化，多喝湯水，多吃蔬果，均衡營養(yǎng)。
4.清潔：一周后可洗頭，傷口用溫水沖洗，保持衛(wèi)生。
5.活動：月子期以臥床為主，不提重物，不做劇烈運動。
做好這些注意事項，有助于產后身體恢復。

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就醫(yī)問藥

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什么是產后風? 　　產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第六醫(yī)院

主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產科處理、 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

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