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順產(chǎn)產(chǎn)后注意事項有哪些

2023年3月27日

徐向榮主任醫(yī)師婦科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

三甲 | ?？频?

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順產(chǎn)產(chǎn)后的注意事項，要從生活方面，飲食方面來進行分析。

1、生活方面。順產(chǎn)后，由于產(chǎn)道被極度擴張，并且子宮要迅速收縮，因此會有惡露排出以及肚子疼痛。一定要注意多休息，不能著涼，不能劇烈運動，以免影響產(chǎn)后的恢復(fù)。但是也不能一直臥床，否則會影響惡露的排出，可以適當下床走動。產(chǎn)褥期要禁止性生活，保持陰部清潔衛(wèi)生。

2，飲食方面。由于順產(chǎn)產(chǎn)程過程中用力過度和失血，因此在產(chǎn)后要多吃營養(yǎng)豐富的食物。如肉類，綠色蔬菜和牛奶等，有助于產(chǎn)后體質(zhì)迅速恢復(fù)。

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