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青春期的特征

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 13:35

青春期的特征

青春期指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期。那么青春期發(fā)育的生理特征有哪些?男孩在青春期性成熟又有哪些表現(xiàn)呢?快速問醫(yī)生健康百科為你---解答。

目錄青春期發(fā)育的生理特征青春期的女孩要如何做好乳房保健呢青春期男孩出現(xiàn)手淫的原因男孩在青春期性成熟有哪些表現(xiàn)什么方法可以使正處青春期的男孩長(zhǎng)高個(gè)

1青春期發(fā)育的生理特征

　　第一次生長(zhǎng)高峰是從出生到1周歲左右。

　　第二次生長(zhǎng)高峰是青春期的身高突增。身高增加最快是時(shí)期是青春前期，長(zhǎng)高的顛峰約為14歲，一般女性在19-23歲、男性在23-26歲左右身高停止增長(zhǎng)。

　　體重——青春期少男少女的體重迅速增加，平均每年可增重5-6公斤。每個(gè)人的體形、高度及其個(gè)體間的差異，受許多因素的限制和影響。身體的高矮胖瘦并不重要，重要的是如何使自己健康地成長(zhǎng)。獨(dú)特就是美!

　　陽剛之美和陰柔之美--第二性征出現(xiàn)使青春期的男孩兒越來越帥，成為男子漢;使青春期的女孩亭亭玉立，越來越靚，這要?dú)w功于性腺。

　　性腺分泌的性激素，引發(fā)第二性征的出現(xiàn)。那么，什么是第二性征呢?第二性征是指性發(fā)育的外部表現(xiàn)，除男女有別的生殖器官外，在身材、體態(tài)、相貌、聲音等等方面，男孩和女孩都表現(xiàn)不同，有著明顯的差異。

　　下面就讓我們一起來了解女性第二性征的特征及性成熟的特點(diǎn)吧。女性在青春期由于雌激素分泌，促使第二性征發(fā)育。它的特征是：

　　大約在月經(jīng)初潮前3-4年，女孩的乳房開始發(fā)育，這時(shí)乳頭周圍出現(xiàn)一具腫痛的硬結(jié)，不小心碰一下，會(huì)感到疼痛，常會(huì)引起女孩子的不安和恐懼。其實(shí)，這個(gè)變化是乳房發(fā)育的必由之路，等到乳房發(fā)育成熟，就不會(huì)疼痛了。15歲左右乳房基本定型，就要佩戴胸罩了，要選擇細(xì)軟棉布做的、大小合適的胸罩，并堅(jiān)持佩戴，勤洗勤換。

　　女性第二性征的另一特點(diǎn)是臀部突出，骨盆變得寬大。另外皮膚變得細(xì)膩光滑柔軟，體態(tài)豐滿顯示了女性的陰柔之美和婀娜多姿。

2青春期的女孩要如何做好乳房保健呢

　　首先就要選擇適合自己的內(nèi)衣，很多青春期的女孩由于害羞或者其它的原因不穿內(nèi)衣，或者選擇過小的內(nèi)衣，這對(duì)于乳房的發(fā)育都是會(huì)產(chǎn)生很大的危害的。大小剛好的乳罩可以使乳房得到一個(gè)更好的支拖，其對(duì)保證女孩在運(yùn)動(dòng)時(shí)引起的乳房震落蕩不定，保證乳房血液循環(huán)其實(shí)也都是會(huì)有很大的幫助的。

　　其次要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)乳房健美。青春期的女孩適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者擴(kuò)胸健美操、俯臥撐、胸部體操等等對(duì)于促進(jìn)乳房的發(fā)育也都是會(huì)有奶大的幫助的。在這里提醒一下在做胸部健美體操的時(shí)候一定要配合帶好胸罩，這樣才能避免乳房由于劇烈的運(yùn)動(dòng)而不斷的擺動(dòng)引起乳房下垂的問題。

　　再者一定不要因?yàn)楹π叨昂伛劚场?。青春期的女孩乳房得到發(fā)育本身是好事，沒必要害羞，平時(shí)要注意挺足胸膛，同時(shí)還要注意保持整個(gè)曲線美。生活中很多女生擔(dān)心乳房過大不好看，而用束胸緊緊的包著，這不僅對(duì)于整個(gè)胸部的發(fā)育，限制了胸廓的發(fā)育，同時(shí)還會(huì)影響到心肺功能，使其不能吸收到足夠多氧氣，對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生很大的影響的。

　　平常在生活中還要盡量避免外傷，特別是在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意乳房被擠壓或者撞擊。還可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤榉烤植堪茨Φ缺＝》绞?，?duì)于青春期女孩乳房的發(fā)育等都是會(huì)有很大的幫助的。

　　生活中還要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，保證身體健康，特別是要補(bǔ)充足夠的鋅，因?yàn)殇\如果補(bǔ)充不足的話，很有可能會(huì)影響到乳房的發(fā)育的。再者身體如果有任何的健康困擾的話，都會(huì)影響到乳房的發(fā)育的哦。

3青春期男孩出現(xiàn)手淫的原因

　　1、由遺精導(dǎo)致手淫。常言說“精滿自溢”，男性到了青春期，睪丸發(fā)育成熟，雄性激素分泌旺盛，在睪丸里成熟的精子與前列腺液、精囊液等混合成精液后，可自然排出體外，這叫遺精。男青年每月有一、二次遺精都是正常的現(xiàn)象。大部分人是在夢(mèng)中遺精，但也有人在清醒狀態(tài)下遺精，次遺精時(shí)，會(huì)有一種欣快感、新奇感，以后就用手不斷手搓陰莖，導(dǎo)致手淫。

　　2、陰莖頭(龜頭)不清潔，有尿垢堆積，不斷刺激局部神經(jīng)，引起癢感，這時(shí)用手援揉，也會(huì)導(dǎo)致手淫。

　　3、在兒童時(shí)期，孩子自己撫弄陰莖，或大人好奇玩弄孩子陰莖，引起孩子一種特殊感覺，隨著年齡增長(zhǎng)，撫摸陰莖的習(xí)慣沒有去掉，到了青春期便發(fā)生手淫。

　　4、早晨憋尿，膀胱充盈，刺激神經(jīng)，使陰莖勃起，自己用手玩弄，也可引起手淫。

　　5、男子進(jìn)人青春期觀看淫書，淫畫、或觀看淫穢錄像，感官的刺激，使性神經(jīng)沖動(dòng)，誘發(fā)手淫。

4男孩在青春期性成熟有哪些表現(xiàn)

　　男孩青春發(fā)育期沒有嚴(yán)格的界限，一般在10歲至14歲，持續(xù)2至4年。現(xiàn)對(duì)青春期啟動(dòng)機(jī)制尚不完全清楚。將要萌發(fā)青春期的男孩中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟，減少對(duì)下丘腦的抑制作用，增加了下丘腦促性腺激素釋放激素脈沖式分泌的頻率和幅度。垂體相應(yīng)分泌促性腺激素，從而進(jìn)一步刺激睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌睪酮。青春期發(fā)育與睪酮水平密切相關(guān)。

　　男孩青春期啟動(dòng)的第一個(gè)體征是睪丸和陰囊增大，一般出現(xiàn)在10歲左右。隨后陰毛出現(xiàn)，陰毛生長(zhǎng)是第二性征的前奏。接著陰莖增長(zhǎng)、變粗，身體迅速長(zhǎng)高，肌肉發(fā)達(dá)，胡須和腋毛長(zhǎng)出，聲音變得低沉，同時(shí)前列腺和精囊腺增大并開始分泌液體，精子逐漸生成。通常第一次遺精發(fā)生在13歲至15歲。

　　有人把男性生殖器和第二性征的發(fā)育分為五個(gè)階段。第一期：10歲以前，睪丸容積僅有1-3毫升，第二性征不明顯。第二期：10-11歲左右，睪丸和陰囊增大。第三期：12-13歲左右，陰莖增長(zhǎng)，變粗;陰毛由少到多，變黑，變粗，卷曲。第四期：14-15歲左右，陰莖和陰囊進(jìn)一步增大，陰囊顏色加深，陰莖頭充分發(fā)育，陰毛呈男性菱型或盾型分布。第五期：16-17歲左右，外生殖器形狀和大小近似成年型，接近性成熟。]

　　由于個(gè)體差異，各個(gè)男孩達(dá)到特定階段的年齡有明顯的區(qū)別，而且各階段持續(xù)時(shí)間也有很大差異。所以不能認(rèn)為都一樣，更不要到了一定年齡，為某一現(xiàn)象未出現(xiàn)而驚慌失措。不過值得注意的是，如果男孩子到了十二三歲睪丸還不增大，十五六歲第二性征還遲遲不出現(xiàn)，陰莖像幼兒一樣，睪丸如蠶豆大，甚至像黃豆粒一樣，無陰毛和腋毛，則要考慮睪丸或其他方面是否出了問題，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查和治療。

5什么方法可以使正處青春期的男孩長(zhǎng)高個(gè)

　　1、多喝牛奶和豆?jié){。日本人以前很矮，如今都高了，據(jù)說與年輕一代喝牛奶有關(guān)。

　　2、多睡覺。保證充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)高的必須條件。

　　3、經(jīng)常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯。

　　4、多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。我所提供給你的這些運(yùn)動(dòng)的方式方法都是簡(jiǎn)便易行的。

　　熱身運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)四肢各關(guān)節(jié)，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動(dòng)。

　　走：大幅度擺臂，有力地向前走。

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