8款山楂瘦身飲品，輕松減脂不節(jié)食！
山楂菊花水
食材：山楂10g，菊花5g
做法：大火燒開后轉小火煮10分鐘
功效：清熱解毒，刮油解膩

山楂紅棗水
食材：山楂10g，紅棗5個
做法：紅棗去核，放入養(yǎng)生壺中，大火燒開后轉小火煮15分鐘，可加入適量枸杞或蜂蜜
功效：補血養(yǎng)顏，提升代謝，適合氣血不足、面色暗沉、代謝慢的人群

山楂陳皮水
食材：山楂10g，陳皮5g
做法：清洗干凈后大火燒開，轉小火煮15分鐘
功效：促進消化，適合長期腹脹、消化不良的人群，建議餐后飲用

山楂荷葉水
食材：山楂10g，荷葉5g
做法：大火燒開后轉小火煮10分鐘，火后悶5分鐘
功效：清熱解毒，降低體脂，適合體脂高、易水腫的人群

山楂玫瑰水
食材：山楂10g，玫瑰花5g
做法：食材放入杯中，開水沖泡，加蓋悶5分鐘，可根據個人口味加適量紅糖調味
功效：促進消化，調節(jié)腸胃

山楂枸杞水
食材：山楂10g，枸杞10g
做法：大火燒開后轉小火煮10分鐘
功效：活血化瘀，瘦身養(yǎng)顏

山楂決明子茶
食材：山楂15g，決明子15g，枸杞15g
做法：大火燒開后轉小火煮15分鐘
功效：補益肝腎，促進腸胃蠕動，溶脂排毒，減少贅肉

山楂茯苓檸檬水
食材：山楂3g，茯苓5g，甘草3片，檸檬1片
做法：大火燒開后轉小火煮15分鐘
功效：適合濕氣重、代謝差的人群，特別適合愛吃重口味引起的肥胖

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