孕婦要生了出現(xiàn)陣痛可通過身體放松、水療、注射止痛藥物、適當(dāng)活動等方式來緩解癥狀，孕婦要生了出現(xiàn)陣痛應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

1.身體放松：出現(xiàn)陣痛時，孕婦的心里不要緊張，不要對疼痛產(chǎn)生恐懼，要調(diào)整自己的身體狀態(tài)，使整個身體放松下來，這樣可以有效的緩解陣痛；

2.水療：孕婦在出現(xiàn)陣痛的現(xiàn)象后，可以用溫水或者是熱毛巾來擦拭和按摩自己的身體，因為溫水對于減輕痛苦有很大的作用；

3.止痛藥物：在醫(yī)院里出現(xiàn)陣痛后，可以及時的通知醫(yī)生，讓醫(yī)生給自己注射止痛藥物，在注射完止痛藥物后，疼痛將會得到緩解；

4.適當(dāng)活動：孕婦在出現(xiàn)陣痛時，家人可任意攙扶著孕婦下地多活動，不僅能夠緩解疼痛，也能夠促使女性的子宮口快速的張開，縮短生產(chǎn)的時間。

女性在臨產(chǎn)前會有輕微的陣痛，隨著胎兒向子宮口下滑，陣痛越來越劇烈。陣痛越來越劇烈時，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)及時的在醫(yī)生的陪同下上產(chǎn)床準(zhǔn)備生產(chǎn)。

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