健康用眼倡議書(shū)

復(fù)制全文　下載文檔　打印　時(shí)間：2021-01-13 15:22:43 | 投稿作者：魏慶峰

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1.支付成功后，怎么復(fù)制？

親，您好！付款成功后，無(wú)需驗(yàn)證碼，直接復(fù)制哦！

2.支付成功后，為何無(wú)法復(fù)制內(nèi)容？

親，請(qǐng)嘗試刷新一下網(wǎng)頁(yè)（按鍵盤(pán)F5鍵），再進(jìn)行復(fù)制。

3.付費(fèi)后能否更換瀏覽器、更換電腦進(jìn)行復(fù)制？

親，更換瀏覽器或電腦會(huì)導(dǎo)致復(fù)制不成功哦！請(qǐng)確保付費(fèi)時(shí)的瀏覽器及電腦和復(fù)制文章時(shí)所用的瀏覽器是一樣的。

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親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好，“眼睛是心靈的窗戶”，相信同學(xué)們肯定聽(tīng)過(guò)這么一句話，所以我們要保護(hù)好我們的眼睛。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊有很多同學(xué)不知不覺(jué)中戴上了一副小眼鏡呢？中國(guó)將近有六億多人近視，其中中小學(xué)生大約占了將近百分之六十幾以上，中國(guó)的近視率居為世界第一，而其他國(guó)家的中小學(xué)生的近視率不超過(guò)百分之五十，甚至有的才百分之幾，近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于我們國(guó)家。所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

有一次，我在網(wǎng)上看到了一條這樣的消息，一個(gè)三歲半的小孩子就會(huì)玩手機(jī)，大約四歲的時(shí)候就戴上了一副小眼鏡。這樣的新聞還有，一個(gè)三歲多的小孩子出現(xiàn)了視力下降，視線模糊的情況，不得已去就醫(yī)。原來(lái)是他很小的時(shí)候，大人不注意，看手機(jī)時(shí)沒(méi)發(fā)現(xiàn)小孩子也目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)屏幕，傷害到了小孩子脆弱的視網(wǎng)膜，給眼睛造成了傷害。作 文 吧Www.ZuoWen8.coM雖然科技讓我們有了極佳的便利，但是我們也要少看手機(jī)，保護(hù)好我們的眼睛。對(duì)此我提出以下幾點(diǎn)建議：

1、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，做眼保健操對(duì)眼睛有很大的好處，閉上眼睛還能讓我們休息一會(huì)。

2、不要玩手機(jī)、平板、電視等電子產(chǎn)品。如果需要的話，要每隔一小時(shí)休息將近十分鐘，合理安排使用時(shí)間。

3、我們要每天出去鍛煉，比如：打籃球、踢足球、打羽毛球等。這樣對(duì)眼睛有好處。

4、不挑食，多吃青菜，比如：胡蘿卜、大白菜等蔬菜。這些蔬菜中含有對(duì)眼睛起到保護(hù)作用的各種維生素。

5、每三個(gè)月最好去醫(yī)院做一次檢查，確保眼睛狀態(tài)是健康的。

同學(xué)們，我們的眼睛只有一雙，別看它只是我們身體的一部分，卻也是十分珍貴的寶物，所以我們要保護(hù)好我們脆弱的眼睛，來(lái)照亮我們的世界。

魏XX

2020年11月21日

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