功能效用

金桔檸檬茶是金桔與檸檬一起沖泡的茶，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨(dú)特。有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

營養(yǎng)價值

金桔檸檬茶顧名思義是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

檸檬是有藥用價值的水果之一，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬和金桔一起吃可以有豐富的礦物質(zhì)，對于止咳化痰、提高免疫力有好處，同時可以促進(jìn)新陳代謝。

降糖消脂，金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

祛脂降壓，金桔檸檬茶能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，改善微循環(huán)。

化痰止咳，金桔對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

生津止渴，金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

食物相克

1.金桔檸檬茶+蘿卜：可能會導(dǎo)致甲狀腺腫

金桔檸檬茶不宜與蘿卜同食，因?yàn)槭秤锰}卜后，體內(nèi)會產(chǎn)生硫酸鹽，并且很快代謝產(chǎn)生硫氰酸，如果此時食用金桔檸檬茶，金桔中含有的類黃酮物質(zhì)在腸道會被分解，從而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，容易導(dǎo)致甲狀腺腫。

2.金桔檸檬茶+牛奶：可能會導(dǎo)致腹瀉

金桔檸檬茶不宜與牛奶同食。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)很容易和金桔檸檬茶中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，牛奶會凝固成塊，會影響人體對營養(yǎng)的消化吸收，還會導(dǎo)致腹瀉。所以食用金桔檸檬茶的前后一個小時不應(yīng)該喝牛奶。

飲食宜忌

適宜：胸悶郁結(jié)、急慢性氣管炎、血管硬化者

適宜胸悶郁結(jié)、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，以及急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者。

禁忌：口舌痛、牙齦腫痛、脾弱氣虛者

口舌痛、牙齦腫痛者忌食；脾弱氣虛者慎食。

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