荷葉花茶的6種搭配，適合身材管理期的你
荷葉真的是個(gè)好東西，特別適合夏天喝，尤其是正在進(jìn)行身材管理的小伙伴們。今天我就來分享6種荷葉的花茶搭配，快來看看吧！
荷葉山楂茶
材料：荷葉2克，山楂5片
做法：用400毫升的熱水沖泡3分鐘，就可以喝了。這款茶不僅好喝，還能幫助消化，特別適合飯后飲用。
荷葉洛神花茶
材料：荷葉2克，洛神花適量
做法：先用熱水沖泡荷葉，等水溫降到60度時(shí)，再加入洛神花。這款茶不僅顏值高，味道也很棒，適合喜歡花花草草的小伙伴。
荷葉玫瑰茶
材料：荷葉2克，玫瑰幾朵
做法：用400毫升的80度熱水沖泡，香氣撲鼻，口感細(xì)膩。玫瑰和荷葉的搭配，簡直是絕配！
荷葉陳皮茶
材料：荷葉2克，陳皮適量
做法：用500毫升的100度熱水沖泡。陳皮和荷葉的組合，不僅味道獨(dú)特，還能幫助調(diào)理身體。
荷葉胎菊茶
材料：荷葉2克，胎菊幾朵
做法：用500毫升的熱水沖泡三分鐘。胎菊和荷葉的搭配，特別適合夏天飲用，清熱解毒效果超好。
荷葉茉莉茶
材料：茉莉幾朵，荷葉2克
做法：用400毫升的80度熱水沖泡。茉莉的香氣和荷葉的清新，簡直是絕配！這款茶特別適合喜歡花香的小伙伴。
飲用注意事項(xiàng) ??
脾胃虛寒者不宜服用
身體虛弱者不宜服用
女性月經(jīng)期不宜服用
孕媽媽及兒童慎用
不宜過量飲用
建議飯前飲用，但應(yīng)避開飯前半小時(shí)內(nèi)；若飯后應(yīng)間隔一小時(shí)再開始喝。

希望這些搭配能幫到大家，讓我們一起喝出健康美麗吧！

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