減肥可以喝水嗎

2020-03-28 17:06:11 ?

減肥可以喝水嗎

您好，喝水是可以的，喝水對減肥沒有不良影響，而且要多喝水。減肥需要通過飲食控制和堅(jiān)持鍛煉來達(dá)到目的，運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量水分，此時(shí)需要多喝水來補(bǔ)充水分，最好用鹽水。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃主食。希望我的回答能幫到你，祝你減肥成功。

2020-03-29 17:16:10

眾所周知，蘋果有一定的減肥功效，而且水還能加速身體的新陳代謝，幫助減肥?？梢?，因?yàn)樗植粌H能滿足身體最基本的需要，還能加速身體的新陳代謝，幫助減肥。減肥不能光靠吃蘋果，還要多運(yùn)動(dòng)。保持健康的生活方式，多吃蔬菜和水果。

2020-03-28 05:26:50

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