為什么84歲的鐘南山能夠沖在疫情防控的第一線？ 為什么很多人70歲就步履蹣跚，去醫(yī)院要陪，過馬路要攙？ 為什么同齡的老年人生活質(zhì)量卻有天壤之別？ 在廣州市第46場疫情防控新聞通氣會(huì)上，鐘南山院士一語破的： “我到現(xiàn)在還能為社會(huì)干點(diǎn)事，關(guān)鍵是有健康的身體。我比較早認(rèn)識(shí)到，健康是一個(gè)人干事情的本錢，健康是需要投資的?！?①健康是一種責(zé)任 （1）讓自己健康是為父母負(fù)責(zé) 讓自己健康是為父母負(fù)責(zé)，中國有句古話說“身體發(fā)膚受之父母不敢毀傷”，所以不維護(hù)自己的身體健康讓父母擔(dān)憂，其實(shí)是不孝。 （2）讓自己健康是為另一半負(fù)責(zé) 讓自己健康是為另一半負(fù)責(zé)，夫妻其實(shí)是一個(gè)人，你占一半我占一半，需要互相搭配，齊心協(xié)力建造家庭，如果一方倒下，不但加重了另外一半負(fù)擔(dān)，甚至讓所有親人都為之團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，所以不愛惜自己身體就是對(duì)家庭的不負(fù)責(zé)任。 （3）讓自己健康是為兒女負(fù)責(zé) 讓自己健康是為兒女負(fù)責(zé)，父母健康，兒女才能安心工作，有些父母常常會(huì)說：“年輕人在外賺錢不容易，不要給他們?cè)黾迂?fù)擔(dān)”，于是拒絕孩子買的保健品，隱瞞自己的身體不適，但是疾病不會(huì)因?yàn)殡[瞞或拖延就會(huì)好，只會(huì)越發(fā)嚴(yán)重， 有些父母自己隨便買些便宜的藥吃，或者貪便宜買各種補(bǔ)品吃，現(xiàn)在針對(duì)老人的各種推銷層出不窮，其實(shí)，這給孩子造成的才是最大的負(fù)擔(dān)。 所以維護(hù)健康是對(duì)家人負(fù)責(zé)，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，人生有三個(gè)不能等，維護(hù)健康不能等，教育兒女不能等，孝敬父母不能等。 ②預(yù)防保健勝于治療 我們每一個(gè)都應(yīng)該有一個(gè)好的保健養(yǎng)生觀念：預(yù)防保健勝于治療，人生1800定律告誡我們，今天100元的預(yù)防和800元的保健等于將來10000元的搶救，所以健康也是一項(xiàng)投資，而且是必須的投資。 只是主動(dòng)投資還是被動(dòng)投資而已，很多人一輩子辛辛苦苦賺來的錢都在人生最后幾年花在疾病上。這就像買房子一樣，我們是愿意分期付款還是一次性付款，反正都是要付。 講個(gè)故事給大家聽，兩個(gè)60歲的老太太在聊天，一個(gè)說“我終于在60歲的時(shí)候把30年的房貸還清了”，一個(gè)說“我租了一輩子的房終于在60歲的時(shí)候攢夠錢買了一套房子”，觀念不同，人生不同，人生有幾個(gè)30年，您是愿意在年輕的時(shí)候就有屬于自己的房子，裝修得漂漂亮亮，舒舒服服住幾十年，然后邊工作邊慢慢還貸款？ 還是愿意年輕的時(shí)候省吃儉用，將就著租房，努力賺錢努力存錢，然后發(fā)現(xiàn)工資根本趕不上通貨膨脹的速度，房價(jià)總是漲可你總是想著不要欠銀行錢，終于在年老的時(shí)候買了一套房？ ③投資健康是剛需 對(duì)于健康，也是一樣的道理，您是愿意將就著逞著自己年輕扛一扛熬一熬，總嫌保健品貴，總怕賣保健品騙人，然后讓自己辛辛苦苦賺大錢一場大病回到解放前？ 還是雖然人在江湖身不由己仍然能夠想辦法保健養(yǎng)生，讓一些感覺不對(duì)勁檢查又沒毛病的亞健康問題及時(shí)得到解決，不再以沒時(shí)間、沒錢、還年輕作為借口漠視健康，讓自己吃得好睡得香心情愉悅過著不一定很有錢但卻很健康的高品質(zhì)生活？ 一個(gè)人有什么樣的觀念就會(huì)有什么樣的生活，意識(shí)決定行為，一個(gè)有健康觀念的人會(huì)活出一個(gè)健康的生活方式，也懂得用保健的方法來彌補(bǔ)自己做得不足的部分。

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