高血壓可以健美嗎很喜歡健身

高血壓患者如何健身 問(wèn)：患者年齡:  病情描述:  患高血壓一年多時(shí)間，一直在服藥，但血壓依然很高，上要150-160，下要超過(guò)100 &nbs...... 答：病情分析:  你好！高血壓病患者的鍛煉方法，在高血壓病的防治中，運(yùn)動(dòng)療法已被世界衛(wèi)生組織國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)確認(rèn)為是有效的降壓措施之一。    1、步行：主要是下肢肌肉運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常步行有利于小血管擴(kuò)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-10-20

高血壓患者通過(guò)健身可以康復(fù)嗎? 問(wèn)：主要癥狀:頭暈的難受  發(fā)病時(shí)間:去年底  化驗(yàn)檢查結(jié)果:三期高血壓  曾經(jīng)治療情況和效果:吃降壓藥現(xiàn)在還比較...... 答：病情分析:  你好.這是有一定的作用,需要堅(jiān)持.  意見(jiàn)建議:  1,高血壓應(yīng)保證充足睡眠,低鹽低脂肪飲食,多吃蔬菜水果,戒煙酒,2,定期監(jiān)測(cè)血壓,并注意降壓藥物的不良反應(yīng).3,要保持平和穩(wěn)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2009-11-13

高血壓病人健身采取什么方式好 問(wèn)：?jiǎn)栴}描述:我很喜歡健身,可使高血壓病人,該以什么方式健身才可以達(dá)到最理想的結(jié)果呢?  ...... 答：高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī).盡量吃素,像,芹菜.黒木耳.   一定要少吃鹽,戒煙戒酒  早睡,最晚不要超過(guò)10點(diǎn)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2009-05-29

健身和健美有什么區(qū)別 問(wèn)：去健身房這么久了，一直也搞不清楚健身和健美的內(nèi)在關(guān)系  想要得到的幫助:詳細(xì)點(diǎn)，謝謝！  ...... 答：你好，健身其實(shí)與健美意義是一樣的，健美注重整體效果，健身有可能會(huì)有肌肉發(fā)達(dá)，身體免疫力增強(qiáng)，但是柔韌度下降，所以在健身的時(shí)候注意訓(xùn)練方法  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-12-22

本人180CM110斤使用什么藥物在搭配訓(xùn)練可以增 問(wèn)：患者年齡:  病情描述:  本人180CM 110斤 使用什么藥物在搭配訓(xùn)練可以增長(zhǎng)肌肉。  藥物怎么使...... 答：病情分析:  你好，增大肌肉塊并不是靠某個(gè)進(jìn)口的訓(xùn)練計(jì)劃或來(lái)自墨西哥藥房的奇效飲食方案。可悲的是，許多人仍愿意浪費(fèi)數(shù)月、甚至數(shù)年的寶貴時(shí)間去嘗試一些古怪的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。我也是其中之一。    &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2010-10-19

怎樣有助于健身健美？ 問(wèn)：病情描述:  體態(tài)線條不好看，屁股和腰上的肥肉多，大小腿也非常粗。  曾經(jīng)治療情況和效果:  目前沒(méi)有治療&n...... 答：病情分析:  您好，健美的方法有很多的，比如健美操，或是瑜珈，運(yùn)動(dòng)等，  意見(jiàn)建議:  建議您可以參加，健美班，瑜珈班等，或可以到市上可以買(mǎi)張光碟回來(lái)練都比較好的。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-08-26

怎樣健身健美 問(wèn)：我去年生寶寶后,肚子還是有些大,我沒(méi)生寶寶前,一點(diǎn)小肚子都沒(méi)有,當(dāng)時(shí)96斤,現(xiàn)在110斤,身高160  想要得到的幫助:怎樣才能減小肚子,使身材勻稱(chēng)&...... 答：病情分析:  你好 你的情況是體重增加，想要減肥，要科學(xué)合理的飲食好運(yùn)動(dòng)。  意見(jiàn)建議:  一般來(lái)說(shuō) 建議你現(xiàn)在要注意飲食，避免多糖多脂肪和辛辣刺激性食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-04-30

我能健身嗎；但我又喜歡； 問(wèn)：患者性別；男  主要癥狀:二型  發(fā)病時(shí)間:快二年  化驗(yàn)檢查結(jié)果:糖尿病  曾經(jīng)治療情況...... 答：您好:可以,選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間對(duì)運(yùn)動(dòng)引起的作用是非常重要的.選擇不當(dāng)可導(dǎo)致低血糖和高血糖.糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),應(yīng)注意與飲食,藥物治療的相互協(xié)調(diào),相互配合.通常糖尿病病人餐后 1 小時(shí)運(yùn)動(dòng)為宜.因餐后可避免低血糖,加上餐前已使用口服降糖藥或胰島素,......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-10-13

高血壓一定要堅(jiān)持吃藥嗎？ 問(wèn)：病情描述:  患者男，67歲。6年前查出有高血壓，一直不敢停藥，就是血壓不高的時(shí)候，也不敢停，長(zhǎng)期服藥對(duì)身體還是有影響的，請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，能停嗎？血壓很...... 答：病情分析:  你好，目前高血壓還不能治愈，需要長(zhǎng)期服藥控制的，即使血壓正常后也需要減量服藥控制，  意見(jiàn)建議:  平時(shí)低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當(dāng)體育鍛煉，控制體重，保持生活規(guī)律，盡量不要熬......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-15

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