荷葉茶是堿性的嗎？

　　是堿性的，喝荷葉茶可以調(diào)理身體的酸堿性。

　　大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應；磷、氯、硫進入人體之后則呈現(xiàn)酸性。

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2—3次，便量也增多了。

　　荷葉茶含有清脂成份----活性生物堿（主要為荷葉堿）多達十余種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。

　　荷葉茶孕婦能喝嗎？

　　喝一點就好了，不能多喝。

　　1、孕婦一般不宜引用荷葉茶，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以飲用少量的荷葉茶，因為荷葉茶對便秘治療有很大的作用。孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)，但是荷葉茶中的荷葉堿會中和油膩的成分，所以不宜引用。

　　2、荷葉減肥一大特點就是藥效平和，而荷葉茶具有兩個主要的作用：一是減肥瘦身。二時調(diào)節(jié)血脂。只要用一味藥就能起保健治療的作用。當然，它還具有其他的作用。荷葉茶能夠解暑清心，利尿消腫，還能止血，與此同時還能輔助治療高血壓，對脂肪肝，對動脈粥樣硬化都具有一定的作用。非常適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生保健。

　　3、此外如果是有妊娠高血壓的孕媽們可以適量喝一些荷葉茶，荷葉茶中的生物堿有明顯的降血脂、抗病毒等功效。因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲。

　　4、荷葉可以清熱解毒，同時可以升提脾陽，可以減輕油脂。孕婦只要大便不稀可以喝，尤其是天熱時可以解暑的。而且孕期適量喝一些荷葉茶還可以幫助消化、預防妊娠水腫。

　　荷葉茶和什么搭配最好？

　　1、桂香荷葉茶--瘦身纖體，散發(fā)體香

　　材料：荷葉半張、山楂50g、肉桂2g、冷水1000ml、冰糖適量。

　　做法：荷葉弄碎放到水里煮開，加入山楂、肉桂、冰糖再煮6min。

　　2、山楂荷葉茶--瘦身，健胃整腸，活血散瘀

　　材料：山楂15g、決明子15g、荷葉1張。

　　做法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子和適量水共入鍋中煮，取汁飲用。

　　3、冬瓜荷葉茶--利尿利便，排毒瘦身

　　材料：冬瓜皮、荷葉。

　　做法：將冬瓜皮與荷葉按1：2的比例配好，加入適量的水煮5-6min。

　　4、荷葉玫瑰茶--清熱利濕、治水氣浮腫

　　材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開水沖泡即可。

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