在健身行業(yè)7年多了，我見到過很多好的優(yōu)秀教練，但是也見過不負責任的教練。特別是像瑜伽，普拉提，這種看起來挺像體操的操課，很多人如果小時候有舞蹈基礎(chǔ)，看著光盤學兩下就去帶課了。這種誤人子弟的教練我實在不敢恭維。有很多會員會發(fā)出這樣的問題：那我怎么判斷我的教練是否專業(yè)？還是糊弄事？ 這個問題很關(guān)鍵，否則花了錢還不一定達到效果，甚至出現(xiàn)運動受傷！ 選擇合適的教練， 1、首先看他/她是否有專業(yè)資質(zhì)（如有沒有權(quán)威機構(gòu)的認證） 2、再看她的經(jīng)驗年限，至少有教普拉提3年吧。 3、看他/她上課，是否專注于會員的動作，口令是否清晰合理，注意：普拉提不是表演，教練自己動作做的優(yōu)美，不一定就一定是一個好教練，他、她可能本身就有很好的柔韌性和先天條件。 4、最重要的是，能否看出會員的動作限制在哪里，會員的身體條件適合于哪些動作，教練的引導指引是否到位，溝通是否明白。能不能根據(jù)會員的身體條件做出動作上的調(diào)整。 真正好的普拉提教練，會讓你感受到身體的細微變化，會讓你對自己的身體更加的敏感，對身體的肌肉控制的更好。約瑟夫普拉提說過：練習10次你會體會到區(qū)別，練習20次，你就能看到效果，練習30次，你就擁有了一個全新的身體！ 希望大家能夠真正的享受普拉提帶給你的快樂和健康！

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