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問題描述:

要怎樣正確喝水才能減肥（女，18歲）

分析及建議:

首先早起一杯溫開水排毒,一天保障1500ml的水,現(xiàn)在夏天量更多,減肥一定要多運動，沒有固定的時間,早上一杯是固定的,其他時間平均分就好,不要等渴了才喝。

要怎樣正確喝水才能減肥（女，18歲）

你好 首先早起一杯溫開水排毒，一天保障1500ml的水，現(xiàn)在夏天量更多，減肥一定要多運動

哦 謝謝

恩 不客氣 要是覺得有幫助記得好評哦

不是說一天要八杯水嘛 大概都是什么時間喝呢？

沒有固定的時間，早上一杯是固定的，其他時間平均分就好，不要等渴了才喝

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咨詢時間: 2015-08-01

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