1、空腹吃菠蘿。

　　菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

　　2、喝大量冰涼飲料。

　　溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。

　　3、空腹吃香蕉。

　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　4、清晨不要空腹喝醋或吃蒜。

　　空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

（責任編輯：醉筆）

相關知識

早餐絕對不能吃四種食物
早餐哪些食物不能吃
早餐最不能吃哪些食物
早餐最不能吃的五大食物
感冒絕對不能吃三大食物
上班族早晨最不能吃食物
女性千萬不能吃的早餐
4類人最適合吃姜 陰虛體質絕對不能吃姜
8大隔夜食物絕對不能吃
早餐不能缺3種食物

網(wǎng)址: 早餐絕對不能吃四種食物 http://www.u1s5d6.cn/newsview7072.html