早餐最不能吃的五大食物
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2012年05月23日 10:41
1、薯條
它對身體來說絕對是毒藥,特別是那些用土豆泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
2、含高脂肪的肉
特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品里面的致癌物質(zhì),也應(yīng)該成為你拒絕吃它的理由。
3、棒棒糖
內(nèi)含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
4、香腸
由豬油,皮下脂肪和占總量40%的肉皮制成,而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
5、碳酸飲料
這些飲料只能是讓人喝了以后感覺更渴,而不是一般人認(rèn)為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
(責(zé)任編輯:醉筆)
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