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瘦身減肥茶到底有沒有效果的？

會(huì)員54677539女23已回復(fù)

我本人本身就是比較胖的，而且現(xiàn)在這兩年被調(diào)回總公司每天都是對(duì)著電腦處理一些文件就好，這樣坐著坐著不動(dòng)，就變得更加胖了，我特別的苦惱，不知道有沒有什么比較好的方法可以減肥，我吃了一些減肥茶，但是效果不是很好。

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋建華副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院外科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松,骨腫瘤,韌帶損傷,脊柱腫瘤,脊...

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問題分析：你好，肥胖是由于吃的太多運(yùn)動(dòng)太少，體內(nèi)的能量過剩引起來的。
意見建議：減肥的唯一辦法就是多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，消耗體內(nèi)的能量。減肥速度不要太快。這樣對(duì)身體不好。單靠減肥茶是不起作用的。

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陳前秀私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過多病,更年期肥胖

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健康指導(dǎo)：減肥茶大多是降脂作用的，只能作為輔助減肥用，它本身并不是減肥產(chǎn)品。所以最好考慮一下運(yùn)動(dòng)減肥或者飲食控制。在飲食方面建議每頓吃七分飽，且多以新鮮蔬菜和水果為主，減少主食和肉類的攝入

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長(zhǎng)：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：你好，減肥需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多做如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少在45分鐘以上，能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝；需要合理搭配飲食，
意見建議：少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜等?？梢院瓤喙喜瑁o助減肥的效果不錯(cuò)的。干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好每日用一兩泡一斤左右熱水喝有去厚膩刮油之功效

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中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個(gè)中藥包，它只對(duì)部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進(jìn)行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個(gè)人。雖然中藥包熱敷能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和循環(huán)，但是對(duì)于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數(shù)人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長(zhǎng)時(shí)間敷中藥的話還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的傷害，大家會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

桑葉茶可以減肥，與桑葉消腫、清血的作用有關(guān)。桑葉茶能夠消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

將稱完的所有米倒進(jìn)碗中，混合。將混合的米用清水沖洗最多兩遍。將洗凈后的米倒入電飯煲或電壓力鍋。倒入冷水，水與米的比例是1.2比1。最后按煮飯鍵開始煮飯，煮飯完成自動(dòng)停止，跑完氣后，方可食用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

食用瘦身糖果通?？梢詼p肥。
瘦身糖果能減輕體重，但也會(huì)帶來腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。減肥的方法有多種，包括中西醫(yī)藥物、手術(shù)、運(yùn)動(dòng)等，在減肥過程中要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行減肥，從而達(dá)到減重塑形的效果?？赏ㄟ^有氧運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來進(jìn)行，這樣既不會(huì)對(duì)人體造成什么損傷，又能促進(jìn)肌肉的生成，減少體重的反彈。減肥的人在日常生活中要辯證地看待瘦身糖果，不能只靠吃瘦身糖果來減肥，避免身體功能受到影響。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

生寶寶一個(gè)月之后可以減肥瘦身，產(chǎn)后每周減重1-2斤，不會(huì)影響媽媽的哺乳質(zhì)量。要判斷自己的體重是不是處于超重體重。采取科學(xué)的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，想要減肥的部位可以用手順時(shí)針按摩，避免過于急躁，防止減肥過量引起氣血虛，乳汁相應(yīng)減少的情況，在減肥過程中，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘龠M(jìn)乳汁的分泌，寶寶的迅速增長(zhǎng)，也可以等半年以后再減肥。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

一般來說，瘦身貼有沒有副作用，需要根據(jù)患者的使用情況進(jìn)行判斷。具體內(nèi)容如下：
瘦身貼的原理是把瘦身貼放在皮膚上，使其中的藥物成分被人體吸收，加快人體新陳代謝，加速體內(nèi)脂肪的分解并抑制脂肪的合成。通?；颊咦襻t(yī)囑使用瘦身貼，一般沒有副作用。但是患者長(zhǎng)期且盲目使用瘦身貼，容易導(dǎo)致藥物攝入過量，進(jìn)而刺激皮膚、腸道等部位，表現(xiàn)為皮疹、瘙癢、腹瀉等癥狀。
患者可以前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采用吸脂術(shù)來減肥。該方法是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來，以達(dá)到吸收脂肪的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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