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便秘要大口喝水揭秘什么時候喝水最排毒

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 21:54

便秘要大口喝水揭秘什么時候喝水最排毒

來源：人民網(wǎng) 作者： 2014-08-27 15:12:00

關(guān)鍵詞：喝水排毒便秘的原因大口唾液分泌減少

　　原標(biāo)題：便秘要大口喝水揭秘什么時候喝水最排毒

　　什么時候喝水最排毒

　　對于喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學(xué)問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養(yǎng)生防病呢？那么，一天中喝水的最佳時間是什么呢？下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個時刻。

　　人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數(shù)人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利于保證水分平衡。

初審編輯：祝新
責(zé)任編輯：安玉生

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