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便秘要大口喝水揭秘什么時(shí)候喝水最排毒

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 21:54

便秘要大口喝水揭秘什么時(shí)候喝水最排毒

來(lái)源：人民網(wǎng) 作者： 2014-08-27 15:12:00

關(guān)鍵詞：喝水排毒便秘的原因大口唾液分泌減少

　　原標(biāo)題：便秘要大口喝水揭秘什么時(shí)候喝水最排毒

　　什么時(shí)候喝水最排毒

　　對(duì)于喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒(méi)有錯(cuò)，但如果能夠掌握住喝水的學(xué)問(wèn)，按照最佳的時(shí)間段來(lái)喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養(yǎng)生防病呢？那么，一天中喝水的最佳時(shí)間是什么呢？下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個(gè)時(shí)刻。

　　人離不開(kāi)水，但對(duì)喝水的時(shí)機(jī)似乎從未在意過(guò)，大多數(shù)人只是渴了才喝。其實(shí)，從健康角度來(lái)說(shuō)，人體在某些時(shí)刻最需要水，若此時(shí)能及時(shí)補(bǔ)水，才有利于保證水分平衡。

初審編輯：祝新
責(zé)任編輯：安玉生

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