核心提示：中藥相對(duì)于西藥來(lái)說(shuō)對(duì)于人體的副作用是非常小的，所以說(shuō)中藥受到越來(lái)越多的朋友歡迎，特別是對(duì)于一些想減肥的朋友來(lái)說(shuō)，選擇中藥更是一個(gè)明智的選擇，并且比西藥的作用要大的多，那么自制中藥減肥配方有哪些呢？

　　 我們都知道的是，中藥相對(duì)于西藥來(lái)說(shuō)對(duì)于人體的副作用是非常小的，所以說(shuō)中藥受到越來(lái)越多的朋友歡迎，特別是對(duì)于一些想減肥的朋友來(lái)說(shuō)，選擇中藥更是一個(gè)明智的選擇，并且比西藥的作用要大的多，那么自制中藥減肥配方有哪些呢?

　　 自制中藥減肥配方

　　 1、中藥一

　　 首先我們介紹的這種配方，我們先說(shuō)說(shuō)他的食材吧，決明子，何首烏，山楂，這些我們都知道的是，決明子對(duì)于人體的減肥是有著功不可沒(méi)的作用的，配合一定的山楂具有一定的消食作用，再加上何首烏對(duì)于我們身體非常有幫助，所以說(shuō)這幾種食材結(jié)合在一起，對(duì)于我們的身體就有很好的減肥效果，同時(shí)也不會(huì)傷害身體。

　　 2、中藥二

　　 第二種減肥中藥他的食材有桑葉，百合，桑葚子，決明子，蕃瀉葉，這些可以說(shuō)對(duì)于腸道是有一定的刺激作用，也就是說(shuō)可以幫助我們的腸胃進(jìn)行一定的消化，快速的將吃進(jìn)體內(nèi)的一些食物排出體外，達(dá)到減肥的效果。但是，這種中藥對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，可能涼性比較大，所以不建議多服，一天一次就可以。

　　 以上的這些就是自制中藥減肥配方，每一個(gè)朋友都有自己不同的體質(zhì)，那么相對(duì)的采用的減肥配方也是不一樣的，如果想要安全科學(xué)的減肥，那么最好我們還是要根據(jù)自己的體質(zhì)出發(fā)，找到信得過(guò)的老中醫(yī)讓他們給我們開(kāi)藥方，這樣不僅僅對(duì)我們的身體沒(méi)有傷害，同時(shí)也可以達(dá)到減肥的效果，一舉兩得。

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