月經(jīng)的時間是否準時，月經(jīng)的量是否正常，月經(jīng)的顏色是否異常，這些都從側面反映出了一個女性的身體是否健康。我們能清楚的從月經(jīng)顏色辨別健康，是更能有助于了解自己的身體，為自己的身體上多一層保障。今天小編就和大家說說月經(jīng)顏色怎么分辨健康。

　　月經(jīng)顏色怎么分辨健康

　　1.正常經(jīng)血顏色

　　我們先來確認什么樣的經(jīng)血顏色才是健康的經(jīng)血顏色。首先月經(jīng)血一般的顏色是暗紅色。剛開始的時候量不多，且顏色較淺，隨后兩開始增多，顏色開始加深，后期量又慢慢變少，顏色也開始變少，最后轉為淡紅色直至干凈。除了血液外尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經(jīng)血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。同時，再來月經(jīng)的期間沒有腹部疼痛的問題。

　　2.氣血兩虛

　　氣血兩虛很好理解。只要在來月經(jīng)的時候，你會發(fā)現(xiàn)全身無力，且臉色蒼白，容易有頭昏眼花的癥狀。經(jīng)期不穩(wěn)定，精良有增多或者減少的狀況。經(jīng)血顏色比較淡，不正常。可能伴隨著腹部疼痛的狀況。

　　3.氣滯血瘀

　　月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，胸悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　關于怎么樣從月經(jīng)顏色判斷身體健康小編就先說到這里了。要知道，女性的生理期是對女性身體非常重要的。同時，在生理期的時候，女性要學會忌口，不可以吃生冷的食物，最好不吃辛辣的食物，一面會引起生理性疼痛。祝大家身體健康。

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