北京康復運動課程,北京健華健身學院提供脊柱康復原理,頸椎康復原理,肘部康復原理等課程內(nèi)容,運動康復專業(yè)課程,北京健華健身學院零基礎培訓,國際通行!
運動康復培訓課程課程介紹
??運動康復課程是指通過科學的身體評估找出導致身體疼痛和損傷的薄弱環(huán)節(jié)，后通過有針對性的身體運動訓練使身體恢復正常的運動狀態(tài)的訓練稱為運動康復訓練。要求學生熟悉深層肌肉的肌肉方向與功能，熟練體態(tài)評估技術以及康復手法。
課程內(nèi)容
??部分《運動康復基礎理論》
??章國內(nèi)外運動康復技術的發(fā)展1.五禽戲2.八段錦3.易筋經(jīng)4.普拉提5.美式整脊6.懸吊系統(tǒng)
??第二章健身行業(yè)運動康復新概念
??第三章康復基礎解剖1.人體骨關節(jié)概論2.深層肌肉骨骼系統(tǒng)
??第四章基礎動作分析
??第五章運動康復在教練課程中的應用
??第二部分《姿勢評估入門》
??第六章姿勢評估介紹1.什么是姿勢2.影響姿勢的原因？3.完美姿勢存在么？4.為何需要施行姿勢評估5.誰需要接受姿態(tài)評估6.何地適合進行姿勢評估7.姿勢評估實施時機8.小結(jié)9.實操演練
??第七章姿勢評估事前準備1.設備需求2.所需時間3.姿勢評估步驟4.標準姿勢5.記住您的發(fā)現(xiàn)6.安全注意事項7.小結(jié)8.實操演練
??第八章后方姿勢評估1.上半身2.下半身3.實操演練
??第九章側(cè)面姿勢評估1.上半身2.下半身3.實操演練
??第十章前方姿勢評估1.上半身2.下半身3.整體觀察：身形4.實操演練
??第十一章坐姿姿勢評估1.后方觀察2.側(cè)方觀察3.實操演練
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