北京康復(fù)運(yùn)動(dòng)課程,北京健華健身學(xué)院提供脊柱康復(fù)原理,頸椎康復(fù)原理,肘部康復(fù)原理等課程內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)課程,北京健華健身學(xué)院零基礎(chǔ)培訓(xùn),國(guó)際通行!
運(yùn)動(dòng)康復(fù)培訓(xùn)課程課程介紹
??運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程是指通過(guò)科學(xué)的身體評(píng)估找出導(dǎo)致身體疼痛和損傷的薄弱環(huán)節(jié)，后通過(guò)有針對(duì)性的身體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使身體恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的訓(xùn)練稱為運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。要求學(xué)生熟悉深層肌肉的肌肉方向與功能，熟練體態(tài)評(píng)估技術(shù)以及康復(fù)手法。
課程內(nèi)容
??部分《運(yùn)動(dòng)康復(fù)基礎(chǔ)理論》
??章國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)的發(fā)展1.五禽戲2.八段錦3.易筋經(jīng)4.普拉提5.美式整脊6.懸吊系統(tǒng)
??第二章健身行業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)新概念
??第三章康復(fù)基礎(chǔ)解剖1.人體骨關(guān)節(jié)概論2.深層肌肉骨骼系統(tǒng)
??第四章基礎(chǔ)動(dòng)作分析
??第五章運(yùn)動(dòng)康復(fù)在教練課程中的應(yīng)用
??第二部分《姿勢(shì)評(píng)估入門》
??第六章姿勢(shì)評(píng)估介紹1.什么是姿勢(shì)2.影響姿勢(shì)的原因？3.完美姿勢(shì)存在么？4.為何需要施行姿勢(shì)評(píng)估5.誰(shuí)需要接受姿態(tài)評(píng)估6.何地適合進(jìn)行姿勢(shì)評(píng)估7.姿勢(shì)評(píng)估實(shí)施時(shí)機(jī)8.小結(jié)9.實(shí)操演練
??第七章姿勢(shì)評(píng)估事前準(zhǔn)備1.設(shè)備需求2.所需時(shí)間3.姿勢(shì)評(píng)估步驟4.標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)5.記住您的發(fā)現(xiàn)6.安全注意事項(xiàng)7.小結(jié)8.實(shí)操演練
??第八章后方姿勢(shì)評(píng)估1.上半身2.下半身3.實(shí)操演練
??第九章側(cè)面姿勢(shì)評(píng)估1.上半身2.下半身3.實(shí)操演練
??第十章前方姿勢(shì)評(píng)估1.上半身2.下半身3.整體觀察：身形4.實(shí)操演練
??第十一章坐姿姿勢(shì)評(píng)估1.后方觀察2.側(cè)方觀察3.實(shí)操演練
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