要根據(jù)不同的孕期進行維生素的補充。

維生素為調(diào)節(jié)身體代謝及維持多種生理功能所必需，也是胎兒生長發(fā)育所必需，尤其在胚胎發(fā)育早期，供給不足或過量都可能增加胎兒畸形的風險。早有證據(jù)表明，妊娠前3個月開始至妊娠12周，每日補充葉酸0.4～0.8mg可以降低因葉酸不足導致的胎兒先天神經(jīng)管畸形。妊娠中晚期胎兒快速成長需要的維生素也增加，因此整個孕期都需要增加維生素的攝入。由于胎兒發(fā)育、胎兒肝臟貯存和母體自身為泌乳貯存，孕婦的維生素A需要量增加。但要注意過多維生素A攝入可致胎兒畸形。維生素D的攝入量不增加，孕婦也要防止攝入過多的維生素D，以免胎兒發(fā)生高血鈣、囟門早閉、軟組織鈣化等的發(fā)生。維生素B1.B2.煙酸攝入量隨孕婦能量需要的增加而增加，孕婦在孕中期和晚期維生素B1.B2的攝入量分別增加0.2mg/d和0.3mg/d，維生素C在孕中期和晚期的攝入量增加15mg/d。維生素作為人體里微量存在但作用突出的營養(yǎng)物質(zhì)，孕期既不能盲目補充，也不能缺乏，這些都不利于胎兒的生長發(fā)育。

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