寶寶的飲食健康原則，要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，并且營(yíng)養(yǎng)要充足、均衡，還要按時(shí)添加輔食。如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)要注意奶粉的沖調(diào)方法，以免寶寶出現(xiàn)消化不良等表現(xiàn)。

1、純母乳喂養(yǎng)：母乳是健康且容易消化吸收的食物，沒(méi)有添加任何輔食，寶寶胃腸道功能發(fā)育不完善，如果過(guò)早添加輔食，寶寶胃腸道不能耐受，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等消化不良的表現(xiàn)。因此建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)要注意按需喂養(yǎng);

2、營(yíng)養(yǎng)充足、均衡：不同月齡的寶寶，營(yíng)養(yǎng)需求不同，建議滿足寶寶6個(gè)月內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需求，以及1歲內(nèi)的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)需求。家長(zhǎng)要注意按需喂養(yǎng)，避免過(guò)度喂養(yǎng)，造成寶寶積食、消化不良等表現(xiàn);

3、沖調(diào)好奶粉：家長(zhǎng)要注意選擇適合寶寶年齡的奶粉，確保寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。如果一種奶粉不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下添加另一種奶粉;

4、添加輔食：如果寶寶月齡已經(jīng)有6個(gè)月，可以適當(dāng)給寶寶添加輔食，如雞蛋羹、小米粥、爛面條等，注意由少到多、由細(xì)到粗，以免加重寶寶的消化負(fù)擔(dān)。

家長(zhǎng)要注意嚴(yán)格把握喂養(yǎng)原則，避免放任自流而導(dǎo)致寶寶攝入營(yíng)養(yǎng)不足，影響正常發(fā)育。如果寶寶出現(xiàn)明顯嘔吐、腹瀉等不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。

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