柯懷 副主任醫(yī)師 陽(yáng)新縣人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導(dǎo)，孕期保健，孕期咨詢，產(chǎn)后治療，婦科疾病，盆底康復(fù)。

提問(wèn)

懷孕期間，補(bǔ)充葉酸、維生素B6、維生素B12、維生素C和維生素D等維生素對(duì)胎兒發(fā)育有益。但為了確保孕期營(yíng)養(yǎng)需求，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕期維生素補(bǔ)充劑，并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
1.葉酸
葉酸對(duì)于胎兒的神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要。孕婦缺乏葉酸可能導(dǎo)致新生兒先天性神經(jīng)管缺陷。建議孕期女性從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，直至懷孕后3個(gè)月。
2.維生素B6
維生素B6是神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)正常功能所必需的物質(zhì)，有助于預(yù)防貧血、緩解妊娠嘔吐等不適癥狀。注意不宜長(zhǎng)期過(guò)量服用，以免引起頭痛、惡心、嘔吐等副作用。
3.維生素B12
維生素B12對(duì)紅細(xì)胞的形成有促進(jìn)作用，可預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血的發(fā)生?？诜苿┲泻锈}元素，因此不宜與含鋁、鐵、鎂、鋅等金屬離子的藥物同服。
4.維生素C
維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。腎結(jié)石患者應(yīng)慎用本品，因?yàn)榇罅繑z入維生素C可能增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
5.維生素D
維生素D能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用，維持骨骼健康。使用時(shí)需監(jiān)測(cè)血清鈣水平，以防過(guò)高濃度導(dǎo)致高鈣血癥。
孕期營(yíng)養(yǎng)需求特殊，除維生素外，還應(yīng)注意蛋白質(zhì)及微量元素的均衡攝入。同時(shí)，建議定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保母嬰健康。

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