沙漠人參果具有解渴、緩解便秘、補充營養(yǎng)物質、美容養(yǎng)顏的功效與作用。

1、解渴：沙漠人參果果實脆嫩多汁，清香味美，可以用來解渴。

2、緩解便秘：沙漠人參果中含有較多的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘。

3、補充營養(yǎng)物質：沙漠人參果中含有維生素C、氨基酸以及鉬、銅、鋅、鐵等多種微量元素，能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質。

4、美容養(yǎng)顏：沙漠人參果內(nèi)含有維生素C和黃酮類化合物，這些物質具有抗氧化的作用，有助于清除自由基，在一定程度上起到美容養(yǎng)顏的功效。

需要提醒的是，雖然沙漠人參果對機體有一定的好處，但要注意適量進食，一次性不要攝入過多，以免引發(fā)機體不適。此外，購買新鮮、未變質的沙漠人參果，并在食用前清洗干凈。

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