導(dǎo)讀以下是一種自制減肥茶的秘方。材料。1.綠茶：2茶匙；2.薄荷葉：1茶匙；3.桔子皮：1茶匙；4.蜂蜜：1湯匙；制作方法。1.把綠茶、薄荷葉和桔子皮放入茶壺中。2.加入約200毫升的沸水。3.等待3-5分鐘讓茶葉浸泡。4.把茶倒入杯子中。5.加入蜂蜜攪拌均勻。喝法。每天早上空腹喝一杯，晚上睡前再喝一杯。最好連續(xù)喝三個月，效果更佳。注意事項。1.本秘方適合成人飲用。2.如果您有過敏史或身體不適，建議先請醫(yī)生咨詢。3.多飲水，多運動，保持健康的飲食習(xí)慣才能達到減肥的效果。

以下是一種自制減肥茶的秘方：

材料：

1. 綠茶：2茶匙

2. 薄荷葉：1茶匙

3. 桔子皮：1茶匙

4. 蜂蜜：1湯匙

制作方法：

1. 把綠茶、薄荷葉和桔子皮放入茶壺中。

2. 加入約200毫升的沸水。

3. 等待3-5分鐘讓茶葉浸泡。

4. 把茶倒入杯子中。

5. 加入蜂蜜攪拌均勻。

喝法：

每天早上空腹喝一杯，晚上睡前再喝一杯。最好連續(xù)喝三個月，效果更佳。

注意事項：

1. 本秘方適合成人飲用。

2. 如果您有過敏史或身體不適，建議先請醫(yī)生咨詢。

3. 多飲水，多運動，保持健康的飲食習(xí)慣才能達到減肥的效果。

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