山楂湯 山楂30克，豬排150克，用慢火煨熟，下鹽調(diào)味，再撒入芹菜葉少許，即成。該湯消食開(kāi)胃、收斂止瀉，對(duì)心血管系統(tǒng)也有保健作用。

　　百合湯 百合50克，鮮冬瓜100克，切薄片，蛋清1只。先將百合、冬瓜倒入沸水中，湯滾后將蛋清倒入，然后放入鹽、葷油、味精適量，即可食之。有清涼、祛熱、消暑之效。大便秘結(jié)、小便赤熱者也可選用。

　　蠶豆皮湯 蠶豆皮50克，放鐵鍋內(nèi)炒焦，再放入茶壺中，沖入沸水，晾涼即可。本湯有健脾、滲濕、利尿之功用，適用于夏季預(yù)防中暑。

　　竹葉湯 青竹葉、鮮藿香葉各30克，青蒿15克，茶葉10克。洗凈放鍋內(nèi)，加水1500～2000毫升，煎煮15～20分鐘，濾取汁。再取茶葉10克放茶壺中，沖入煎好的藥汁即可。此湯有芳香化濕、清解暑熱之功效，可用于夏季感受暑熱毒邪者。

　　烏梅湯　烏梅100克，白糖50克。將烏梅用1000毫升水煎，加糖后代茶飲，有生津止渴、除煩安神之效。夏天飲用時(shí)，先把它放置在冰箱內(nèi)冷藏一會(huì)再飲，對(duì)暑天心煩、汗多、口渴等癥非常適宜。

　　苦瓜湯　鮮苦瓜250克，去瓤切塊，豬瘦肉100克，切片。同放鍋內(nèi)加適量水煮湯。煮熟后加適量鹽調(diào)味食用。有清熱解暑、明目去毒作用。適宜于暑熱煩渴、暑癤熱痱過(guò)多、眼結(jié)膜炎癥者。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

相關(guān)知識(shí)

夏季怎么對(duì)癥選湯方法
中醫(yī)怎么對(duì)癥調(diào)理脾虛方法
夏季怎么食用銀耳養(yǎng)生方法
盤(pán)點(diǎn)4個(gè)夏季消暑的正確方法
夏季怕上火多喝絲瓜湯
中醫(yī)：如何正確煲湯去春濕？
如何煲湯 煲湯有什么技巧
脾虛9大癥狀及對(duì)應(yīng)調(diào)理方法
選瓜七步走 挑出汁多味甜大西瓜
夏季如何養(yǎng)生 遵循4個(gè)原則

網(wǎng)址: 夏季怎么對(duì)癥選湯方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview7179.html