促進(jìn)排便的藥有哪些

糞便是人體代謝的正常產(chǎn)物，而排便則是排毒的重要方式，若是人們出現(xiàn)了排便困難的現(xiàn)象，還是需要提高警惕的，那么促進(jìn)排便的藥有哪些?一般來(lái)說(shuō)當(dāng)人們出現(xiàn)便秘現(xiàn)象之后，還是要抓緊時(shí)間做好治療工作與防護(hù)措施的，也要根據(jù)具體病情和藥物的適應(yīng)癥，正確的選藥和用藥。 下面，大家一起來(lái)看看吧。

目錄促進(jìn)排便的藥有哪些可促進(jìn)排便的三大藥物如何促進(jìn)大便吃什么有助于快速排便三種運(yùn)動(dòng)促排便

1促進(jìn)排便的藥有哪些

　　便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。

　　(1)容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。

　　(2)潤(rùn)滑性瀉劑 能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。

　　(3)鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。

　　(4)滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

　　(5)刺激性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無(wú)效時(shí)才使用，有的較為強(qiáng)烈，不適于長(zhǎng)期使用。蒽醌類瀉劑長(zhǎng)期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或?yàn)a藥結(jié)腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。

　　(6)促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸，可根據(jù)情況選用。

　　上文中對(duì)促進(jìn)排便的藥有哪些給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。一旦出現(xiàn)了排便不暢或是大便顏色、形狀發(fā)生變化的情況，還是要抓緊時(shí)間咨詢醫(yī)生的，也要遵守防治結(jié)合的原則，更好的調(diào)理自己的身體，免受疾病的傷害。

2可促進(jìn)排便的三大藥物

　　由于生活習(xí)慣的影響，越來(lái)越多的人都受過(guò)便秘的困擾。便秘看似無(wú)大礙，但是卻常常把人折磨得坐臥不安、茶飯不思。誘發(fā)便秘的原因有很多，除了飲食與精神等因素之外，藥物不當(dāng)其實(shí)也是造成便秘的一大“殺手”，這點(diǎn)需要中老年人特別留意一下。

　　廣義上講，通便藥物是指能增加腸內(nèi)水分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)、軟化糞便、潤(rùn)滑腸道、可促進(jìn)排便的藥物，主要用于治療功能性便秘。根據(jù)作用機(jī)制，通便藥物可分為容積性、刺激性和潤(rùn)滑性三類。

　　1. 容積性瀉藥：主要有硫酸鎂、乳果糖、植物纖維素等。它們是通過(guò)減少腸道水分吸收而達(dá)到通便作用，但在阻止水分吸收的同時(shí)也會(huì)使電解質(zhì)吸收減少，過(guò)量應(yīng)用可出現(xiàn)水電解質(zhì)丟失。故嚴(yán)重腎病、肝病及心臟疾病的患者應(yīng)慎用，以防止因電解質(zhì)紊亂出現(xiàn)意外。

　　2. 刺激性瀉藥：代表藥物是果導(dǎo)片、番瀉葉提取物等。這類藥物主要通過(guò)對(duì)腸黏膜刺激使腸蠕動(dòng)增加，并阻止腸液吸收，起到通便作用。常用于臨時(shí)性通便，不可長(zhǎng)期應(yīng)用。長(zhǎng)期應(yīng)用最常見(jiàn)的副作用為藥物性腸炎，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，炎癥性腸病、腸道出血及缺血性腸疾病不宜使用。

　　3. 潤(rùn)滑性瀉藥：主要有甘油、石蠟等。它們通過(guò)潤(rùn)滑腸道、軟化糞便使大便容易排出，可口服和肛門給藥，不良反應(yīng)較輕，但大劑量口服易出現(xiàn)較重腹瀉，引起脫水致體內(nèi)液體失衡。肛門給藥不當(dāng)還有引起直腸黏膜壞死的危險(xiǎn)。另有個(gè)別報(bào)道，口服甘油潤(rùn)腸通便可以增加體內(nèi)胰島素含量，有可能干擾糖尿病病人的血糖監(jiān)測(cè)。

　　溫馨提示：值得提醒的是，有文獻(xiàn)表明，如果濫用瀉藥也會(huì)導(dǎo)致便秘。瀉藥雖然能治療便秘，幫助排便，但如果長(zhǎng)期使用，腸道會(huì)形成對(duì)瀉藥的依賴，自主運(yùn)動(dòng)減弱，腸神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，結(jié)果發(fā)生便秘。

3如何促進(jìn)大便

　　如何促進(jìn)排便

　　(1)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)促進(jìn)排便，以天然食品取代精加工食物，芋頭類、豆類、五谷類、蔬菜類、海藻類、干果類等含有豐富的食物纖維，吸水后膨脹，可以形成糞便的支撐結(jié)構(gòu)。

　　糞便之所以會(huì)停留在人體內(nèi)，就是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)力下降，可以多補(bǔ)充有凈化腸道功能的食物，如草莓、菠蘿、木瓜、梨等;也可以多吃富含纖維的雜糧，如糙米、黃豆、麥芽等。

　　宿便問(wèn)題嚴(yán)重的人可以補(bǔ)充車前籽殼、燕麥等，因?yàn)檐嚽白褮ず脱帑湆儆诟呱攀忱w維食物，含有纖維素、果膠等對(duì)人體有益的物質(zhì)，它們清除體內(nèi)垃圾的作用很明顯，如刷子一樣，不斷清除滯留在腸道內(nèi)的毒素垃圾。而且獨(dú)特的物理特性又能夠像海綿一樣，吸附腸道內(nèi)的代謝廢物，以及隨食物進(jìn)入體內(nèi)的各種有毒物質(zhì)，使其隨糞便及時(shí)排出體外。

　　(2)腸道中有硫化氫、吲哚、糞臭素等眾多糞便毒素，對(duì)付這些毒素還可以通過(guò)大量飲水的方式促進(jìn)排便，飲水起到?jīng)_洗腸道、保持大便通暢的作用，所以每天清晨起床后，應(yīng)該喝上200毫升水(約為1杯)，清刷胃腸，及時(shí)排便，清除體內(nèi)毒素。

　　飲水一定要飲常溫的水，在農(nóng)村生活的人都會(huì)有這樣的體會(huì)，夏日炎炎，地里忙活了一天的大騾子、大馬回圈，在農(nóng)民飲馬的時(shí)候，從井中打出清涼的地下水，把水倒入水盆后，總要在盆內(nèi)抓上一把雜草麥麩。原因很簡(jiǎn)單，大騾子、大馬在飲水的時(shí)候，只要喝得快，雜草麥麩便會(huì)進(jìn)入口鼻中，這時(shí)牲口們就會(huì)慢飲。這樣，它們就不會(huì)因?yàn)樗疁剡^(guò)低，而傷及了脾胃內(nèi)臟。

　　但聰明的人類發(fā)明了冰箱，盛夏難耐，打開(kāi)冰箱，拿出各式各樣的冰可樂(lè)，咕咚咕咚一氣豪飲，讓你的內(nèi)臟體會(huì)冰火兩重天的感覺(jué)。細(xì)心的人可以留意一下，凡是食道癌患者，或者有消化道疾病的人，都喜歡喝冰鎮(zhèn)冷飲或是燙嘴的熱食。同樣，過(guò)熱的水也對(duì)食道、腸胃有百害而無(wú)一利，容易導(dǎo)致潰瘍面的產(chǎn)生。

　　(3)有人說(shuō)：“腸道是人體的第二大腦”，因?yàn)橹灰闳沼兴迹挠袘n愁，無(wú)論是緊張還是煩躁，都會(huì)有便秘或腹瀉的情況。

　　(4)健康人腸道內(nèi)的有益菌與致病菌是相對(duì)平衡的，一旦打破了這種平衡，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，腸道越老化，致病菌比例越多，人體患大腸息肉、大腸癌的可能性也就越大。

　　正常情況下，腸道內(nèi)的致病菌多達(dá)百兆，重量約有1500克，這些敗事有余的家伙在你的腸道里到處亂竄，找機(jī)會(huì)制造禍端。似乎肌膚過(guò)敏、皮膚暗沉、粉刺痤瘡這些問(wèn)題與腸道無(wú)關(guān)，實(shí)際上很多都是由于這些腸道致病菌所導(dǎo)致的，因此，便需要注意補(bǔ)充功能性低聚果糖，為腸道內(nèi)的有益菌提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使有益菌與致病菌保持相對(duì)的平衡。

4吃什么有助于快速排便

　　喝藥店里購(gòu)買的一些清腸胃的茶 這類清理腸胃茶，刺激性小，是比較有利于排便的，一般2-3個(gè)小時(shí)就可以見(jiàn)效的。但是有些便秘的不好的人建議不要長(zhǎng)期喝，容易形成依賴性。

　　吃水果 比較常見(jiàn)的水果是蘋果、香蕉、梨。蘋果最好是晚上睡覺(jué)之前吃，這樣第二天早上起來(lái)就開(kāi)始有便意了，如果早上還沒(méi)有，漱口后空腹再吃一個(gè)蘋果，一般到中午過(guò)后就有感覺(jué)了。 香蕉的話適合早上空腹吃，不僅是有助于排便，還可以清理宿便。但這種方法也不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)橛泻芏嗳丝崭钩韵憬逗髸?huì)拉肚子，刺激腸胃。而且空腹吃香蕉這種方法也只針對(duì)偶爾排便不通暢時(shí)使用，便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。 梨適合飯2個(gè)小時(shí)左右吃，吃完后，還可以喝一杯熱水。這樣搭配的效果很好，因?yàn)橛行┤顺岳媪巳菀桌亲樱赛c(diǎn)熱水可以幫助緩解。

　　吃蔬菜 最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白，這幾類蔬菜富含纖維素的蔬菜，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，利于排便。其實(shí)，除了這幾種外，生活中那些日常的綠色蔬菜都可以幫助排便的。

　　喝酸奶 很多營(yíng)養(yǎng)早餐搭配中，都有酸奶，這是有一定科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槿樗峋軌虼龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便。但是，酸奶不適合早餐空腹喝，所以喝酸奶前可以先來(lái)個(gè)雞蛋。據(jù)說(shuō)這個(gè)搭配有美容養(yǎng)顏的功能哦! 但是酸奶一般不能加熱了喝，那樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就都沒(méi)有了，所以本身腸胃不好的，不建議早上喝冷酸奶。

　　早上空腹喝一杯蜂蜜水 蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里喝水，它可使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。很多女性早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以促進(jìn)排毒，也可改在飯后1.5-2小時(shí)食用。

　　其實(shí)如果沒(méi)有蜂蜜，不喝蜂蜜水，早上起床后喝一杯溫開(kāi)水也可以起到相同的效果，也可以幫助我們清理腸胃。 我有朋友早上喝的溫水中加少許鹽，效果也是不錯(cuò)的哦!!

　　其實(shí)，我們每個(gè)人的腸胃功能都是有差異的，大家可以多多觀察自己，看看自己吃什么食物排便非常容易。這樣，針對(duì)自己的身體條件合理調(diào)理，對(duì)我們的健康是最好的保證。

5三種運(yùn)動(dòng)促排便

　　有些人之所以一吃點(diǎn)東西就脹肚，排便困難，是因?yàn)楦共恐径?，腹肌力量不?qiáng)，特別常見(jiàn)于那些伏案工作但又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的中年人。缺乏鍛煉，也使得他們直腸下部及肛門部的肌肉功能減弱，從而影響腸道蠕動(dòng)。有三種運(yùn)動(dòng)可以稱作是“排便運(yùn)動(dòng)”，每天鍛煉能強(qiáng)健腹肌和加強(qiáng)排便反射。

　　起床練練蹲步走。起床后，先仰面平躺，雙腿自然分開(kāi)伸下懶腰，做幾下深呼吸，讓腹部做個(gè)“熱身”。起床后，先喝點(diǎn)水，然后作蹲狀，在屋里頭轉(zhuǎn)上幾個(gè)來(lái)回。蹲著走的時(shí)候，能對(duì)腹部起到按摩作用，再加上深呼吸動(dòng)作，鍛煉腹部彈性的效果非常好。

　　空暇活動(dòng)髖關(guān)節(jié)。坐在地上，腿伸直，雙腳并攏，然后用雙手抓住雙腳，盡力使身體貼近地面。然后放下大腿，吸氣，收縮肛門，再慢慢放松。反復(fù)做10次動(dòng)作就可以了。在這個(gè)過(guò)程中，腹部受到擠壓，再加上收縮肛門動(dòng)作，不僅能使腹肌得到鍛煉，還能形成排便反射。

　　俯臥抬腿緩解腹脹。俯臥的時(shí)候，用雙臂輕輕墊在肚子下，輕抬下巴深吸氣，并抬高一條腿，另一條腿保持水平。保持此姿勢(shì)幾秒鐘，然后呼氣，放下腿。換條腿反復(fù)做一遍。這個(gè)姿勢(shì)可以促進(jìn)坐骨神經(jīng)的血液循環(huán)，對(duì)腹脹、消化不良、便秘都很有幫助。

　　除了常做這三個(gè)動(dòng)作，生活中還應(yīng)多喝水，少吃辛辣食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，切忌長(zhǎng)時(shí)間坐在馬桶上。

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