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茄子含茄堿食用不可過量

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月06日 22:20

茄子 茄子做法 茄堿

  茄子是茄科類植物,而茄科植物中常含有一些生物堿類次生代謝物,其中最常見的是茄堿。茄堿有強(qiáng)心、降壓、抑制癌細(xì)胞、抑制微生物等功能,是茄子保健作用的來源之一。但攝入過多時(shí)也會(huì)使人中毒。

     茄子中的茄堿含量較低,最高的品種也不超過每克干重O.8毫克。茄子的水分含量約為93%,換算成鮮茄子,大概吃450克這種高茄堿茄子,才可能達(dá)到25毫克的攝入量,并發(fā)生惡心嘔吐等不適反應(yīng)。吃400毫克茄堿才可能使成年人致命。因此,正常情況下一餐吃半斤茄子是不會(huì)引起什么麻煩的。

     茄子中的茄堿主要存在于果肉,而不是在茄子皮中。但是,茄子皮的顏色和果肉中的茄堿含量有很大的關(guān)系。紫茄子中茄堿的含量高,綠茄子的含量低。也就是說,顏色越深,含量越高。測(cè)定還發(fā)現(xiàn),未全熟的茄子,茄堿含量比長(zhǎng)熟的茄子高。

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