食欲抑制劑的作用

作者: meilin
位于: 瘦身減肥

盡管食欲抑制劑有一定減肥作用，但快餐，不健康飲食，缺乏鍛煉和喜歡垃圾食品仍然讓許多人變得肥胖。不幸的是，抑制劑等控制食欲方法不僅效果不持久，還會帶來潛在危害。

食欲抑制劑通過增加大腦血清素降低身體對食物的渴望。科學(xué)家一直在研究血清素在人體中扮演的角色和它對饑餓的影響，已知道在這種化學(xué)品過少時，就會導(dǎo)致過度飲食。食欲抑制劑誘發(fā)產(chǎn)生血清，促進身體平衡并關(guān)閉過度活躍的饑餓機制。

市場上充斥著各種減肥藥，因此讓消費者做出正確選擇變得有些困難。實際上，商業(yè)食欲抑制劑產(chǎn)品只有兩種類型，即處方和非處方藥。藥店可以買到的非處方藥是由草藥萃取物成分組成，但處方藥通常是由醫(yī)生推薦，并且大多數(shù)是人工合成藥物。

食欲抑制劑最早是在1959年經(jīng)過美國食品和藥物管理局核準的。從那時起，這種減肥產(chǎn)品的使用量一直在大幅度增加。從歷史上看，苯丁胺是最廣泛應(yīng)用的藥物類型，其次是去氧麻黃堿和鹽酸芬特明。從出現(xiàn)食欲抑制劑開始，人類瘦身競賽也變得越來越流行。

食欲抑制劑的好處

在短期應(yīng)用的情況下，是可以從這種產(chǎn)品獲得好處的。但它會在幾周時間后失去效力。這也是一些人持續(xù)使用一段時間抑制劑后會發(fā)現(xiàn)食欲重新開始恢復(fù)的原因。然而，在正確使用的情況下不會出現(xiàn)這種情況。

實際上，食欲抑制劑的好處遠遠大于肥胖并發(fā)癥。因此，在用藥同時伴隨健康飲食和鍛煉很重要。少吃脂肪和碳水化合物，增加蛋白質(zhì)并減少熱量消費，再加上食欲抑制劑的臨時性幫助，就可以重新改變身體對食物的需求程序。用不了幾周時間，就能重新建立好習(xí)慣，并讓饑餓感減少。

不一定非要合成藥物才有抑制食欲效果。實際上，天然食欲抑制劑也能很好的控制饑餓，并且沒有健康風(fēng)險。堅果，湯和乳清蛋白都包含誘發(fā)飽感的纖維。但最好的天然抑制劑是蘋果汁。已證實每日吃蘋果對減肥非常有好處。此外，多喝水也有助于產(chǎn)生飽感并減少食物攝入量。

應(yīng)注意的是，心臟病患者應(yīng)避免食欲抑制劑。如果出現(xiàn)坐立不安和神經(jīng)質(zhì)等癥狀，應(yīng)馬上停止使用。此外，患腎臟疾病和甲狀腺功能紊亂的人也應(yīng)該在服用任何減肥藥之前首先咨詢醫(yī)生。

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