提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

哺乳期可以做瘦身操嗎

近期發(fā)布12月5日

吳濤主任醫(yī)師骨科

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

三甲 | 專科第7

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

在一般情況下，哺乳期是可以做瘦身操的。

瘦身操是一種比較健康的瘦身方式，一般情況下是不會影響哺乳的。但是一開始要注意控制好運動量，盡量避免過量運動，尤其是身體比較虛弱的寶媽更要適當(dāng)運動，不要著急，以免身體素質(zhì)持續(xù)下降，導(dǎo)致各種疾病侵入。當(dāng)寶媽做完瘦身操后乳汁里會出現(xiàn)乳酸成分，而乳酸還會影響到寶寶的健康，因此在做完瘦身操后是不可以立即給寶寶吃母乳的，最好先把含有乳酸的乳汁擠出來扔掉，等過會再次分泌出乳后再哺乳，或者提前把乳汁擠出，保存好等運動完再給寶寶食用。

相關(guān)知識

哺乳期可以用瘦身霜嗎
哺乳期可以做瑜伽嗎
【哺乳期瘦身貼可以用嗎】哺乳期使用瘦身貼的危害
哺乳期可以做CT嗎？
哺乳期可以用瘦身貼，瘦身霜嗎？
哺乳期可以健身嗎
哺乳期減肥藥有嗎？哺乳期可以吃減肥藥嗎？
【哺乳期可以減肥嗎】哺乳期怎么減肥
哺乳期可以用瘦身霜嗎 這樣能有效減肥
哺乳期可以運動健身嗎

網(wǎng)址: 哺乳期可以做瘦身操嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview720314.html