漫畫(huà)/余寧山
長(zhǎng)沙晚報(bào)記者 唐江澎 通訊員 楊文
很多人事后后悔自己犯下沖動(dòng)消費(fèi)的錯(cuò)誤，因此以“剁手”來(lái)表決心不再亂買(mǎi)，可結(jié)果還是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。昨日，專家提醒，購(gòu)物成癮也是一種心理疾病。今日上午，湖南省腦科醫(yī)院成癮科將發(fā)起“剁手族”拯救行動(dòng)，有購(gòu)物成癮傾向者可接受免費(fèi)心理咨詢。
個(gè)案：90后小伙成購(gòu)物狂
90后小伙小劉（化名）“復(fù)制”著電影《購(gòu)物狂》里芳芳的生活。昨日，他購(gòu)物車?yán)锏臇|西金額已高達(dá)5萬(wàn)元，大多是可買(mǎi)可不買(mǎi)的物品，僅同樣款式的T恤就放進(jìn)了5個(gè)不同顏色的。
小劉說(shuō)，他自小花錢(qián)就大手大腳，沒(méi)錢(qián)了就找同學(xué)朋友借，父母忙于為其還款叫苦不迭。兩年前，小劉參加工作后購(gòu)物行為更加嚴(yán)重，曾一口氣買(mǎi)十幾副釣魚(yú)竿送給同事，經(jīng)常一次性購(gòu)買(mǎi)幾套同款衣服、鞋子，還頻繁更換手機(jī)。兩年內(nèi)，小劉購(gòu)買(mǎi)衣服、手機(jī)等費(fèi)用高達(dá)50多萬(wàn)元。
小劉說(shuō)，每次購(gòu)物前他感覺(jué)有種無(wú)形的推力讓他不顧一切地買(mǎi)，如果控制不買(mǎi)，就會(huì)焦慮不安；購(gòu)物后，心里又產(chǎn)生對(duì)不起家人的內(nèi)疚后悔感。
分析：買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)多是怕吃虧和跟風(fēng)
湖南省腦科醫(yī)院（省第二人民醫(yī)院）酒癮網(wǎng)癮科主任周旭輝表示，小劉患上的是一種現(xiàn)代病——購(gòu)物成癮。購(gòu)物成癮又稱強(qiáng)迫性購(gòu)物、病理性購(gòu)物、強(qiáng)迫性消費(fèi)、強(qiáng)迫性花銷、購(gòu)買(mǎi)癖、購(gòu)物狂等，主要表現(xiàn)為不合理的購(gòu)物沖動(dòng)意念和購(gòu)物行為。
據(jù)周旭輝介紹，從神經(jīng)生物學(xué)的觀點(diǎn)看，購(gòu)物成癮和酒精、毒品成癮有著共同的生物學(xué)機(jī)制，均涉及人類腦內(nèi)的“愉快中樞”。當(dāng)成癮者實(shí)施過(guò)度購(gòu)物時(shí)，刺激“愉快中樞”產(chǎn)生一連串強(qiáng)烈而短暫的刺激“高峰”，于是大腦發(fā)出愉悅的信號(hào)，使得購(gòu)物成癮者產(chǎn)生某種陶醉感和欣快感，同時(shí)能緩解焦慮緊張等不良情緒。
周旭輝表示，從普通心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，瘋狂購(gòu)物背后存在“怕吃虧”和“跟風(fēng)”心理。一方面，不少人怕打折的時(shí)候不買(mǎi)，以后想買(mǎi)就沒(méi)折扣了；相反，能買(mǎi)到物美價(jià)廉的東西，不但讓人有成就感，還能得到同事、朋友的艷羨，虛榮心得到滿足。另一方面，不少人懷有一種跟風(fēng)的心理，覺(jué)得別人都買(mǎi)的一定是好東西，一沖動(dòng)就下了訂單。
提醒：如何避免成為剁手族
周旭輝提醒，“剁手族”要逐漸學(xué)會(huì)沖動(dòng)的自我控制方法；拓展業(yè)余興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力；遇到情緒苦惱時(shí)，避免進(jìn)購(gòu)物店或購(gòu)物網(wǎng)站，以免引發(fā)情緒失控；自我定位要準(zhǔn)確，要認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任；防微杜漸，避免“就這一次”，從而造成“滾雪球”反應(yīng)。
“剁手族”還可嘗試改變自己的消費(fèi)習(xí)慣，如避免獨(dú)自購(gòu)物；不使用信用卡、支付寶等便捷支付工具；使用購(gòu)物清單等。
有研究表明，強(qiáng)迫性購(gòu)物與精神障礙共病率較高，共病抑郁高達(dá)25%至50%，共病焦慮障礙達(dá)21%至30%，共病強(qiáng)迫癥達(dá)4%至35%，共病物質(zhì)濫用達(dá)10%至45%。周旭輝提醒，如果購(gòu)物行為嚴(yán)重影響了日常生活、工作和家庭關(guān)系，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的成癮機(jī)構(gòu)進(jìn)行確診，并進(jìn)行正規(guī)?？浦委?。
來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)
作者：唐江澎
編輯：張鈺茜
