大學生因為學業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，其心理健康已經(jīng)告急。所以關(guān)注大學生心理健康問題迫在眉睫，本篇文章就向大家介紹幾篇大學生心理健康論文1500字，共同來探討一下大學生心理健康這個話題。

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大學生心理健康課程論文（精選6篇范文）

　　下面是《大學生心理健康》教師教學方面的范文：

大學生心理健康論文1500字第一篇：新形勢下大學生心理健康現(xiàn)狀與教育

　　摘要：本文從交際困境、情緒困擾、擇業(yè)迷茫三方面闡述新形勢下大學生面臨的心理健康現(xiàn)狀，分別從普及健康知識、完善教育機制、創(chuàng)新教育模式三方面對高校開展心理健康教育措施加以說明。

　　關(guān)鍵詞：新形勢; 大學生; 心理健康; 教育措施;

　　一、新形勢下大學生心理健康現(xiàn)狀

　　（一）交際困境

　　大學生在家中受到父母和長輩的溺愛，可能步入大學校園之后在交際過程仍然以自我為中心，遇到事情難以從他人的角度出發(fā)考慮問題。同時部分大學生性格內(nèi)向，在交際過程中不善于表達，長期下去容易產(chǎn)生孤獨心理。以上問題會導致大學生陷入交際困境。

　　（二）情緒困擾

　　大學生涯面臨著繁重的專業(yè)課程學習，同時大學生還面臨著CET4、CET6、計算機證書以及專業(yè)資格證書的考試，沉重的學習負擔導致大學生的情緒低落。當學生未能通過考試時，就會產(chǎn)生各種情緒問題，如：失落、自卑、焦慮等，這種心理問題若長期不能得到疏導，會導致大學生出現(xiàn)抑郁的心理狀態(tài)。

　?。ㄈ駱I(yè)迷茫

　　部分高校大學生認為“畢業(yè)等于失業(yè)”，這種觀點顯示出大學生對擇業(yè)的悲觀情緒。大學生可能對未來工作崗位滿懷期望，但是在實習過程發(fā)現(xiàn)和理想存在較大差距，導致學生產(chǎn)生失落心理。部分學生對自身優(yōu)勢掌握不清晰，導致?lián)駱I(yè)過程出現(xiàn)迷茫的心理狀態(tài)。

　　二、新形勢下大學生的心理健康教育措施

　?。ㄒ唬┢占敖】抵R

　　針對當前形勢下大學生面臨的交際困難、情緒問題以及擇業(yè)問題等導致的心理健康問題，高校應(yīng)及時為大學生普及和心理健康相關(guān)的知識。心理教育的主要目標為強化大學生心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)的養(yǎng)成離不開對健康知識的學習，因此心理健康相關(guān)知識的普及對改善當前大學生心理健康教育有重要作用。在普及過程中，可根據(jù)各個時間、節(jié)日等節(jié)點，適當為學生開展“自我意識”、“生命健康”、“正確擇業(yè)”等類型的主題班會，通過活動引導學生以積極的態(tài)度面對學習和生活，提高其處于不良心理狀態(tài)下排解情緒的能力。同時在高校的教育體系當中，將心理教育納入其中，結(jié)合專業(yè)教育促使心理健康知識廣泛存在于學生的學習環(huán)境當中，引導學生及時轉(zhuǎn)變極端思想以及消極心理等，促使學生心理健康成長[1]。

　　（二）完善教育機制

　　新形勢下，高校心理健康教育應(yīng)從完善教育機制方面入手，重點從宣傳、培訓、預(yù)警三方面完善教育機制。

　　首先，在宣傳方面，在高校的育人體系當中融入心理健康課程，成立教研室，合理設(shè)置教育課程。兼顧心理健康教育理論知識的傳播，以及學生知識應(yīng)用能力的培養(yǎng)，全面緩解大學生面臨的學習和生活壓力。發(fā)揮校園文化的作用，組織教育活動，在活動中融入心理健康知識。借助網(wǎng)絡(luò)，通過微信公眾號、校園微博、校園廣播等信息傳播媒介，及時向?qū)W生傳達心理健康的重要性，使其提高對相關(guān)知識學習的意識。

　　其次，在培訓方面主要是指完善高校心理教育師資隊伍培養(yǎng)。設(shè)立層級分明的教育實施主體，形成集學院領(lǐng)導、心理導員、指導教師、班委等心理教育工作隊伍，定期結(jié)合大學生存在的主要心理問題開展對教育者的培訓工作。如：鼓勵教師考取心理教育領(lǐng)域資格證書，提高教師隊伍的基礎(chǔ)知識、專業(yè)理論等水平，提高教育效果。落實對班委的教育，使其及時發(fā)現(xiàn)身邊同學可能存在的心理問題，對其進行幫助，疏導大學生的心理壓力。

　　最后，通過心理教育實施的各個主體，制定出大學生心理問題預(yù)警機制，保證發(fā)現(xiàn)問題及時上報和處理。例如：搭建學生宿舍、班級、系、學院、學校五級聯(lián)動預(yù)警機制，做到提前發(fā)現(xiàn)學生心理問題，及時上報、作出評估，對大學生產(chǎn)生的心理問題進行干預(yù)，保證其心理問題及時解決。在聯(lián)動預(yù)警機制下，可促使心理健康相關(guān)信息順利在學生和教育者之間進行流通，及時發(fā)現(xiàn)大學生面臨的心理問題，將教育起點前移，將心理問題被消滅在萌芽狀態(tài)。

　?。ㄈ﹦?chuàng)新教育模式

　　為完成高校的心理教育目標，負責心理健康的教育人員應(yīng)及時深入到學生生活當中，如關(guān)注學生在寢室和他人相處情況，在圖書館的學習情況、在日常生活中的行為表現(xiàn)等，以便及時掌握大學生的心理狀態(tài)。在教育過程中創(chuàng)新教育方式不失為提高教育質(zhì)量的良策。如：為了解學生是否存在心理問題，可設(shè)計心理調(diào)查，通過調(diào)查問卷設(shè)置和心理健康相關(guān)的問題，對大學生的心理狀態(tài)展開測評，并對具體問題展開初步疏導，針對大學生常見的心理問題，組織普及和宣傳活動。

　　當前網(wǎng)絡(luò)逐漸成為學生獲取知識、信息等重要途徑之一。高校心理健康教育也應(yīng)借助網(wǎng)絡(luò)資源的豐富性以及傳播途徑的便捷性，為學生提供網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使大學生可隨時隨地接受教育。例如：建立心理健康微信群或者QQ群，及時和學生之間交流心理問題，適當對學生問題進行引導；制作高校心理教育主題網(wǎng)站，開通校園微博、微信公眾號等，讓學生關(guān)注，及時向其推送心理健康知識。在其中發(fā)布由于心理問題導致大學生誤入歧途的案例，幫助大學生認識到心理健康對自身發(fā)展的重要性，日常的學習過程，使用正確的方式調(diào)節(jié)自身產(chǎn)生的心理問題，展現(xiàn)出心理教育對大學生教育、管理等作用[2]。

　　總之，高校只有針對大學生常見的心理問題，強化心理健康知識宣傳，在教育過程不斷完善內(nèi)部教育體系，以多樣化的教育方法，落實對大學生的心理健康教育，才能及時解決學生存在的心理問題，提高學校心理健康教育質(zhì)量及效果。

　　參考文獻

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　　文獻來源：朱倩.基于立德樹人任務(wù)的大學生心理健康研究[J].現(xiàn)代鹽化工,2020,47(01):147-148.
 

大學生心理健康論文1500字第二篇：基于立德樹人任務(wù)的大學生心理健康研究

　　摘要：積極開展心理健康教育是高校工作的一個重要方面。高校學生工作者要在***新時代社會主義理論體系的指導下，深入研究當今社會、當代大學生的特點，積極開展多層次、多內(nèi)容的心理健康教育，以心理健康發(fā)展為基礎(chǔ)，促進當代大學生全面發(fā)展，落實立德樹人任務(wù)。

　　關(guān)鍵詞：大學生; 心理健康; 高校;

　　Abstract：It is an important aspect of college work to carry out mental health education actively. Under the guidance of Xi Jinping's theoretical system of Chinese characteristic socialism in the new era, college student workers should deeply study the characteristics of today's society and contemporary college students, actively carry out multi-level and multi-content mental health education, promote the all-round development of contemporary college students and implement the task of high moral values establishment and people cultivation on the basis of the development of mental health.

　　Keyword：college students; mental health; colleges and universities;

　　心理健康發(fā)展作為大學生全面發(fā)展的重要組成部分，日益受到高校、社會和國家的重視。高校學生工作者要深入領(lǐng)會***新時代社會主義理論體系中的要求，落實立德樹人的任務(wù)，促進大學生心理健康發(fā)展。

　　1 要深入理解當今社會環(huán)境發(fā)生的變化

　　現(xiàn)在我國已經(jīng)進入中國特色社會主義新時代的關(guān)鍵時期，國家和民族的前景是光明的，但是局勢也是復雜多變的。西方國家的意識形態(tài)通過媒體、網(wǎng)絡(luò)等滲透，沖擊著大學生政治信仰、道德標準和價值觀念選擇等各個方面。同時，一些個人主義、拜金主義等思想混進網(wǎng)絡(luò)之中，社會的思想價值體系日益向多元化、極端化的方向發(fā)展。大學生的思想還未成熟，甄別信息具有一定困難，加之其生活經(jīng)驗較為缺乏[1]，如果不加以積極引導，很容易在體系的沖突之下迷失自己，產(chǎn)生各種心理問題。

　　近年來，高校畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，就業(yè)壓力偏大。雖然部分畢業(yè)生考研、出國學生會緩解一定就業(yè)壓力，國家也在不斷鼓勵“大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新”，為畢業(yè)生提供的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)政策越來越多，但總體形勢依然復雜、嚴峻[2]。高校大學生在經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力的影響下，常常產(chǎn)生期望工作崗位、職務(wù)、工資與實際情況相差過大的落差，容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等心理健康問題。

　　2 要深入研究當今大學生特點

　　“00”后已經(jīng)成為大學的主力軍，他們身上具有鮮明的時代特色?？偨Y(jié)各種研究調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，當代大學生具有以下特點：

　　(1）自我意識較強，但共情能力較弱。由于當代大學生在成長過程中一般處于家庭的核心地位，容易養(yǎng)成凡事以自我為中心的性格，理解他人的能力有所欠缺，在校園生活中容易產(chǎn)生人際關(guān)系問題。一項針對大學生宿舍關(guān)系的調(diào)查顯示，大學生對宿舍人際關(guān)系總體滿意度不高，大二學生僅達到59.11%[3]。不良人際關(guān)系會使學生產(chǎn)生孤獨、抑郁、自我防衛(wèi)等消極心理。

　　(2）自信心較強，但抗挫折能力較弱。當代大學生的出生和成長的生活水平明顯提高，除了學校的文化課外，也參加了各種興趣特長班以培養(yǎng)興趣陶冶情操，具有更多自身的特長與優(yōu)勢，使得他們更加自信[4]。但是優(yōu)越的成長環(huán)境、較少的挫折體驗也使得當代大學生的抗壓能力較差，在大學全新的生活中調(diào)試能力不足，容易陷入消極情緒中無法排解，產(chǎn)生心理問題。

　　(3）能力較強，但目標責任感較弱。隨著科技發(fā)展，當代大學生可以利用多種手段獲得知識，普遍素質(zhì)能力都較高。但是缺少物質(zhì)生活方面的壓力，可能造成學生進入大學后沒有目標和方向。加上大學學習由“管教式”轉(zhuǎn)變成“自由式”，自制力差的學生很容易沉迷于游戲、網(wǎng)絡(luò)等，脫離現(xiàn)實世界，從而產(chǎn)生心理問題。

　　(4）理想主義感較強，但對現(xiàn)實的了解較少。大學生還沒有真正步入社會，缺乏對現(xiàn)實社會的全面、深入了解，對未來可能面臨的困難認識不足、準備不充分，遇到事情容易以不理性的方式加以處理，加劇問題解決的復雜性[5]?，F(xiàn)實與理想的沖突使大學生容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實等消極情緒，長期可能造成心理健康問題。

　　3 要積極開展心理健康教育工作

　　(1）要在全員中普及心理健康預(yù)防式教育。利用多種途徑向?qū)W生宣傳心理學相關(guān)知識，引導學生樹立心理健康理念，營造良好的心理健康氛圍。定期開展心理測評活動，為學生建立心理健康教育檔案，實行心理健康動態(tài)跟蹤管理。

　　(2）要全面掌握學生心理健康動態(tài)，發(fā)現(xiàn)并消除潛在問題。要抓好入學之初、畢業(yè)之前等關(guān)鍵時期，掌握學生容易出現(xiàn)的問題、思想并加以解決、預(yù)防，保證學生順利渡過難關(guān)。要通過談心、調(diào)查等方式了解學生在學習生活中遇到的各種問題以及對其帶來的心理影響，通過解決實際問題消除潛在隱患[6]。

　　(3）要及時發(fā)現(xiàn)甄別學生的嚴重心理問題，與家庭共同做好問題學生的處理工作。要提前做好應(yīng)對危機的預(yù)案，對突發(fā)事件快速反應(yīng)、及時處理，將問題風險降低到可控范圍內(nèi)。學校相關(guān)部門聯(lián)合心理咨詢教師等對學生進行專門干預(yù)，必要時讓家長了解孩子心理問題的嚴重性，盡早讓孩子接受治療，以免造成更嚴重的后果。

　　4 要以心理健康為基礎(chǔ)，促進學生全面發(fā)展

　　心理健康教育是高校教育的一個重要組成部分，與德、智、體、美各方面的發(fā)展都有著密切的關(guān)系[7]。要把心理健康教育與學生的思想政治教育、德育等方面結(jié)合起來，幫助大學生樹立積極向上的世界觀、人生觀、價值觀，培養(yǎng)勤奮學習、團結(jié)互助的良好品質(zhì)，為個人的成才、國家的富強打下堅實基礎(chǔ)。

　　5 結(jié)語

　　當代大學生的心理健康教育任重而道遠。廣大高校學生工作者要以***新時代中國特色社會主義思想為指導，以立德樹人為目標，積極開展大學生的心理健康教育，為學生的健康發(fā)展作出自己的貢獻。

　　參考文獻

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　　文獻來源：朱倩.基于立德樹人任務(wù)的大學生心理健康研究[J].現(xiàn)代鹽化工,2020,47(01):147-148.

大學生心理健康論文1500字第三篇：試論新時期加強大學生心理健康教育的途徑和方法

　　摘要：本文對當前高校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀及問題進行了分析，并在此基礎(chǔ)上，就新時期加強大學生心理健康教育的途徑和方法進行了探討。

　　關(guān)鍵詞：大學生心理健康教育; 心理健康教育方法; 心理問題;

　　心理健康教育是培養(yǎng)身心健康、人格健全，具備堅強心理素質(zhì)的大學生的重要教育載體。隨著時代的發(fā)展變化，尤其是互聯(lián)網(wǎng)以及現(xiàn)代信息通信設(shè)備的大范圍普及，當代大學生的心理健康問題趨于復雜，出現(xiàn)一些新情況、新問題，傳統(tǒng)高校心理健康教育工作的有效性受到一定程度的影響。本文基于當前我國高校心理健康教育現(xiàn)狀及存在的問題，就新時期如何加強高新心理健康教育的途徑和方法進行一些探討，以期能夠為相關(guān)研究提供一些參考與借鑒。

　　1 大學生心理健康教育的現(xiàn)狀及問題分析

　　1.1 對心理健康教育的重視程度不足、認識不到位

　　就目前來說，雖然我國大部分高校都在積極針對大學生的心理健康問題開展心理健康教育與咨詢工作，但對于大學生心理問題及高校的心理健康教育，很多人在概念、觀點、認識方面并不是很一致，存在一些分歧與誤區(qū)，這在一定程度上使得高校心理健康教育工作的有效開展受到影響。很多教師以及學生，對于心理問題的認識比較片面，簡單的歸于心理障礙、心理缺陷等，不能以正確的態(tài)度對待存在心理問題的學生。而在心理健康教育方面，由于對新形勢下大學生的心理特點、變化規(guī)律等缺乏足夠的認識和研究，大學生心理健康教育在高校雖然普遍開展，但形式化現(xiàn)象比較嚴重，多數(shù)情況下并不能真正解決大學生的心理健康問題，尤其是心理健康教育在高校其他學科領(lǐng)域中的滲透，幾近于無，這在很大程度上影響到了高校心理健康教育的成果輸出。

　　1.2 大學生心理健康教育的師資力量不足

　　由于對大學生心理健康教育的認識不到位、重視程度不足，很多高校在心理健康教育師資隊伍建設(shè)方面較為滯后，師資力量不足成為高校心理健康教育工作中的一個突出問題。這一問題主要表現(xiàn)在以下兩個方面，一是心理健康教育執(zhí)業(yè)教師的數(shù)量不足，很多高校僅配置了有限的專業(yè)心理健康教師，與學校心理健康教育的需求嚴重不匹配；另一方面則是心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)與能力難以滿足工作實際需求。由于專業(yè)心理健康教師資源不足，不少高校的心理健康教師是從其他學科轉(zhuǎn)崗而來，心理學及心理健康教育背景不足，也缺乏專業(yè)的培訓，這在很大程度上使得心理健康教育流于形式。缺乏高素質(zhì)且具有專業(yè)背景的心理健康教師及專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T是當前高校心理健康教育中的一個關(guān)鍵問題。

　　1.3 大學生心理健康教育工作內(nèi)容不全面，工作方法與手段單一

　　大學生心理健康教育具有較強的理論性與實踐性，是一項較為復雜的系統(tǒng)工程。當前，我國高校的大學生心理健康教育，在教育內(nèi)容方面并不全面，很多高校將心理健康教育視為學科教育，注重心理健康知識的傳授，片面的將心理健康知識的傳授等同為心理健康教育，這在很大程度上使高校心理健康教育的實效性受到影響。另一方面，很多高校心理健康教育工作者并不具備專業(yè)背景，以兼職居多，工作方法和手段單一，一味地說教，將心理健康咨詢工作簡單視為聊天談心，不能很好地將心理學專業(yè)知識、技能運用到心理健康教育實際工作之中。針對大學生的心理問題，很多教師缺少對引起這些心理問題的原因分析，難以真正解決大學生的心理問題，工作浮于表面、流于形式，而從高校整體層面而言，也缺少針對大學生心理問題的排查、管理、干預(yù)與評估機制，使得高校心理健康教育工作的實效性大打折扣。

　　1.4 大學生心理健康教育缺乏時代特色

　　進入二十一世紀，網(wǎng)絡(luò)在很大程度上改變了現(xiàn)代人的生活、社交、工作、學習等方方面面，成為時代特色。在目前的高校心理健康教育工作中，傳統(tǒng)的教育模式與方法仍是主流，這使得大學生心理健康教育缺乏時代特色，網(wǎng)絡(luò)、多媒體等現(xiàn)代信息技術(shù)手段在大學生心理健康教育中的應(yīng)用還比較少。網(wǎng)絡(luò)是目前高校大學生們生活、學習不可或缺的重要組成部分，但很多高校沒有充分意識到網(wǎng)絡(luò)對大學生心理健康教育的重要意義及作用，沒有把握住網(wǎng)絡(luò)對大學生心理健康教育工作開展所提供的機遇，這在很大程度上影響到了高校心理健康教育工作的有效性。

　　2 加強大學生心理健康教育的途徑和方法

　　2.1 把心理健康教育與思想教育有機結(jié)合起來

　　思想政治教育是高等教育的重要組成部分，在提高大學生思想品質(zhì)與綜合素質(zhì)、能力方面具有重要的作用。思想政治教育與心理健康教育雖然在教育目標方面各有側(cè)重，但兩者在教育的根本目標上是一致的，即促進大學生身心的健康發(fā)展，為社會培養(yǎng)思想正確、心理健康的高素質(zhì)人才[1]。高校心理健康教育與思想政治教育在很多方面具有重疊，且教育的方法與手段上也有共通之處。在筆者看來，新時期大學生所表現(xiàn)出來的一些心理問題，多與信念淡化、價值觀扭曲有關(guān)，因此，解決新時期大學生的心理問題，提高大學生的心理素質(zhì)，其根本還是要幫助大學生們樹立正確的人生觀、世界觀與價值觀，也就是說，高校心理健康教育應(yīng)當與思想政治教育進行相互滲透，形成有效的互補機制?；诖耍咝?yīng)積極尋求思想政治教育與心理健康教育融合的途徑與方式，將心理健康教育逐步滲透到思想政治教育工作體系當中，形成融合兩者優(yōu)勢作用的新型教育模式。

　　2.2 拓展高校心理健康教育的途徑與方法

　　傳統(tǒng)高校心理健康教育的主要方法是開展心理咨詢與心理輔導，幫助大學生解決遇到的心理困擾等問題，對于產(chǎn)生心理障礙的學生，也可以及時發(fā)現(xiàn)、及早治療，形式主要包括個別咨詢、團體輔導、心理與行為訓練、熱線電話等，在解決大學生心理問題方面具有良好的效果[2]。但除此之外，高校心理健康教育還應(yīng)根據(jù)當代大學生的行為特征與習慣，積極拓展心理健康教育的新途徑、新渠道，如充分利用網(wǎng)絡(luò)新媒體如微博、微信、博客等，廣泛開展在線心理咨詢與輔導，幫助大學生們解決學習、生活中出現(xiàn)的心理困擾等問題。此外，還應(yīng)幫助大學生們建立有關(guān)心理健康教育與咨詢的學生社團，如高校心理健康協(xié)會、心理互助熱線等，形成有效的大學生心理互助機制，拓寬高校大學生心理健康教育的途徑。

　　2.3 加強心理健康教育的隊伍建設(shè)

　　高校心理健康教育工作要取得長遠的穩(wěn)定發(fā)展，加強教師隊伍的建設(shè)是重中之重。沒有強大的師資力量，健康教育工作的有效開展將無從談起。除配置足夠數(shù)量的心理健康教師外，心理健康教師隊伍的專業(yè)能力與綜合素質(zhì)是隊伍建設(shè)的關(guān)鍵。首先，應(yīng)加強高校心理健康教育師資隊伍結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，大力吸引心理健康教育專業(yè)人才，以專職心理健康教師為骨干，兼職教師為補充，建立起一支專兼結(jié)合、優(yōu)勢互補、結(jié)構(gòu)合理的心理健康教育師資隊伍；其次，對于高校心理健康教育工作中的大量兼職人員，尤其是輔導員與班主任，應(yīng)加強心理健康教育專業(yè)技能的系統(tǒng)化、專業(yè)化培訓工作，不斷提高心理健康教育兼職人員的專業(yè)技能與理論知識水平，使之能夠更好地發(fā)揮應(yīng)有的職能作用，幫助大學生們解決生活、學習中的實際問題、具體問題，提高心理健康教育的針對性與實效性；第三，除提高心理健康教育師資隊伍的專業(yè)素質(zhì)外，還應(yīng)注重師資隊伍自身的心理健康問題。教師隊伍的心理健康狀況，對其心理健康教育工作的開展具有重要的影響，只有具備良好人格因素的教師隊伍，才能在教育實踐中對學生產(chǎn)生積極的影響，起到更好的激勵、熏陶和榜樣示范作用，推動心理健康教育工作更好地開展。

　　3 結(jié)束語

　　在新時期，大學生心理健康教育的重要性日益提升，對促進大學生德、智、體、美等全面發(fā)展具有重要的作用，是培養(yǎng)大學生綜合素質(zhì)與能力不可或缺的環(huán)節(jié)。高校心理健康教育應(yīng)準確把握當代大學生的心理發(fā)展特點與規(guī)律，轉(zhuǎn)變教育觀念，革新教育方法與手段，充分利用現(xiàn)代科學信息技術(shù)，將大學生的心理健康教育逐步滲透到高校教育的各個環(huán)節(jié)，使大學生心理健康教育在新時期下發(fā)揮應(yīng)有的功能與作用。

　　參考文獻

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　　文獻來源：王麗卿,趙凌飛.試論新時期加強大學生心理健康教育的途徑和方法[J].心理月刊,2020,15(02):48-49.
 

大學生心理健康論文1500字第四篇：高校體育對大學生心理健康的影響

　　摘要：高校體育對大學生心理健康的發(fā)展有著積極的影響，大學生心理健康是高校體育的重要目標。本文采用文獻資料法對高校體育對大學生心理健康的影響進行了研究，闡述了心理健康標準界定。研究結(jié)果表明:科學合理的體育教學增進大學生心理健康，對大學生智力的發(fā)展、堅強意志品質(zhì)的形成、人格的自我完善及人際關(guān)系的改善起著積極的作用。針對促進大學生心理健康途徑，提出了根據(jù)高校體育教學內(nèi)容，結(jié)合校外體育活動，營造校園體育文化氛圍，開展大學生體育心理健康課程等相關(guān)建議。

　　關(guān)鍵詞：高校體育; 大學生; 心理健康; 影響;

　　Abstract：College PE holds active influence on college mental health,which is an important goal of college PE.This paper makes research on this topic and illustrates the standard of mental health using the method of literature. Results show that scientific PE could improve mental health including inelegant development,strong will formation,characteristics completion and relationship improvement. For the approaches of improvement,related suggestions are put forward: to build campus sport culture atmosphere and establishing college students PE mental health curriculum according to college PE content and combining extra-curriculum sport activities.

　　Keyword：college PE; college students; mental health; influence;

　　自全民健身上升到國家戰(zhàn)略，健康中國的建設(shè)，國家將人民群眾的身體健康工作作為建設(shè)全面小康社會的重點。大學生是國家發(fā)展的未來，其擁有健康的心理對以后的生活和工作產(chǎn)生重要的影響。高校體育的最終目的是促進學生身心發(fā)展，增強體質(zhì)，進行道德品質(zhì)的教育。大學生心理健康有利于加強和改進學校德育工作，有利于促進個體身心健康全面發(fā)展，有利于身體健康。本文對高校體育對大學生心理健康的影響進行了研究，闡述了心理健康標準界定，分析了高校體育對大學生心理健康的影響及實施途徑，以期為今后的高校體育學生心理健康教育工作提供參考。

　　1 心理健康概述

　　心理健康是一種持續(xù)的心理正常狀態(tài)。其具體標準為:身體、智力、情緒十分調(diào)和;適應(yīng)各種環(huán)境，人際關(guān)系和諧;心理擁有較豐盛的滿足感。心理健康標準界定有以下幾點:(1)智力發(fā)展正常。智力正常是指一個人在學習、生活和工作中擁有較強的判斷力和思考能力。(2)情緒穩(wěn)定樂觀。情緒穩(wěn)定樂觀是指一個人面對事情時，自身產(chǎn)生的樂觀情緒較多，消極的情緒較少。(3)意志品質(zhì)健全。意志品質(zhì)健全是指一個人行動目的明確，善于當機立斷，行動不屈不撓，堅毅性強，心理承受力強;(4)人格完整獨立。人格完整獨立是指一個人有正確的自我意識，了解自己，客觀評價自己。(5)人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是指一個人與他人相處時，寬容友好，嚴于律己，寬以待人，樂于助人。

　　2 高校體育對大學生心理健康的影響

　　2.1 有利于促進大學生智力發(fā)展

　　在高校教育工作中，促進學生智力發(fā)展是重要的目標。大腦是人智力發(fā)展的生理基礎(chǔ)，大腦的發(fā)育與活動影響著人智力的發(fā)展。體育運動可以促進大腦的開發(fā)與利用，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高學習效率，提高大腦皮質(zhì)的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，改善大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性，使得大腦思維想象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得以改善，綜合能力得到提高，有助于注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等人的智力因素的健康發(fā)展。另外，在多元智力理論中，其認為體育教育有利于促進學生智力的發(fā)展，這恰恰說明了體育教育對學生智力開發(fā)的重要性。

　　2.2 有利于培養(yǎng)大學生堅強的意志品質(zhì)

　　意志是指一個人在遇到困難時，通過其他手段和方法克服困難，最終達到目的，實現(xiàn)目標的心理過程。在高校體育教學內(nèi)容中，有許多體育項目具有殘酷的對抗性和激烈的競爭性，體育教師在教學過程中，采取適當?shù)姆椒?，使學生克服心理畏難情緒，培養(yǎng)學生形成堅強的意志品質(zhì)，提高抗壓能力，使學生養(yǎng)成永不服輸、勇于拼搏的精神。比如，學生在參與激烈的籃球比賽，在比賽中，球隊比分落后，學生需要承受一定的心理壓力，這種壓力能夠磨煉學生的意志，使學生在壓力中前行，并且將這種壓力轉(zhuǎn)化成動力，培養(yǎng)學生堅忍不拔和永不放棄的意志品質(zhì)。學生在體育教學或比賽中培養(yǎng)起來的堅強意志品質(zhì)，能夠塑造學生堅強的性格，對日常的生活、學習及未來的工作起到重要的作用。

　　2.3 有利于促進大學生形成健全人格

　　健全的人格是大學生心理健康的核心因素，其指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。高校體育具有促進大學生形成健全人格的作用，在日常的體育教學過程中，為了促進學生的個性化發(fā)展，教師會讓學生親身融入到體育教學中，參與整個體育教學過程，那么學生在參與體育教學過程中，就會與教師和其他同學發(fā)生聯(lián)系，這時學生就要很好地處理與其他同學之間的關(guān)系，在相處的過程中，必須遵守團體規(guī)范，樹立集體主義，熱情大方，嚴于律已，寬以待人，這樣有利于大學形成健全人格。另外，在體育教學內(nèi)容中，學生參與各種體育項目比賽，就要遵守體育比賽中統(tǒng)一的規(guī)則，這個規(guī)則約束大學生的身體活動的發(fā)展，控制自身不良的行為，尊重對手和裁判，與同伴攜手合作。體育比賽中呈現(xiàn)出的公平公正精神時刻影響著學生健全人格的形成。有時，在激烈的體育比賽或練習中，對手或同伴之間會產(chǎn)生摩擦，在這種交鋒過程中，有利于塑造學生公平競爭意識，加強合作，友好地處理各種問題的分歧，在這樣的情況歷練下，有助于塑造大學生健全的人格。

　　2.4 有利于改善大學生人際關(guān)系

　　科學技術(shù)的迅猛發(fā)展，新媒體的出現(xiàn)，使地球成為名副其實的“村落”，人與人之間的相處越來越密切，人際關(guān)系顯得越來越重要。衡量心理健康標準之一是和諧的人際關(guān)系，其對心理健康產(chǎn)生重要的影響。高校體育教育有利于改善學生人際關(guān)系，在體育課堂中，教師根據(jù)體育教學內(nèi)容安排多位同學參與活動，在這個過程中，就需要學生之間進行友好和諧地相處。倘若學生之間有一些矛盾，教師通過體育課教學內(nèi)容，使有矛盾的同學結(jié)為同伴，與其他人展開競爭。比如在拔河運動中，為了已方獲得勝利，有矛盾的同學需要共同合作，才能戰(zhàn)勝對手。體育為有矛盾的同學創(chuàng)建了一個環(huán)境，使他們緊緊聯(lián)系在一起，放下成見，團結(jié)合作，從而改善他們之間的人際關(guān)系。另外，體育運動具有磁性，為了某一項體育運動，將興趣愛好相同的伙伴聚集在一起，開展公平、友好、趣味的活動，在此過程中，學生們相互合作，彼此產(chǎn)生親切感，相處融洽，有利于形成和諧的人際關(guān)系。

　　3 高校體育促進大學生心理健康的途徑

　　3.1 開展大學體育與心理健康課程

　　在全民健身和健康中國建設(shè)的大背景下，為了促進大學生心理健康，高校應(yīng)專門開設(shè)體育與心理健康課程，加強大學生對心理健康的教育，提升學生心理健康，使學生對心理健康教育予以重視。許多高校未開設(shè)專門的心理健康課程，只是將其置于體育課之下，忽略了對學生心理健康的教育，不利于學生心理健康的發(fā)展。心理健康教育是高校體育教學的重要環(huán)節(jié)之一，能夠提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生積極向上的樂觀態(tài)度，形成健全的人格。在高校體育教學過程中，教師應(yīng)根據(jù)體育教學內(nèi)容、學生身心發(fā)展的特點，結(jié)合心理健康教育的重點內(nèi)容，為學生開展心理健康教育，使學生更好地了解心理健康對學生的重要性。

　　3.2 結(jié)合體育教學內(nèi)容，加強學生心理健康教育

　　在高校體育教學過程中，教師在課前應(yīng)根據(jù)本節(jié)體育教學內(nèi)容，根據(jù)體育運動項目的特點，巧妙設(shè)置教學內(nèi)容，從培養(yǎng)學生意志品質(zhì)、人格、人際關(guān)系和情緒等入手，引導學生主動參與的熱情，適當穿插心理健康教育內(nèi)容，激發(fā)學生參與主動性，提升學生心理健康。同時，教師在編制教學內(nèi)容內(nèi)時，以具體案例為主，加強心理引導，使學生親身參與其中，創(chuàng)設(shè)心理健康教育情景，找準機會，結(jié)合體育教學內(nèi)容，對學生進行心理健康教育。如在體育教學過程中，學生產(chǎn)生不好的情緒，做出不恰當?shù)男袨椋處煈?yīng)立刻糾正學生錯誤的行為，疏導學生悲觀的情緒，傳遞積極向上的觀念，從而培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)。在整個體育教學過程量，如果學生對教學內(nèi)容和教師的教學方法不反感，這說明了體育教師在潛移默化中對學生完成了一次較好的心理健康教育。

　　3.3 結(jié)合課外體育活動，加強學生心理健康教育

　　在高校體育教學中，課外體育活動是高校體育的重要組成部分，其與校內(nèi)的體育活動構(gòu)成了完整了高校體育教學的體系。校內(nèi)體育活動傳授學生體育基本的理論和技能知識，使學生對體育運動有一定的了解;校外體育活動能夠拓寬學生的視野，進一步加強對體育運動的認知。校內(nèi)和校外體育活動的有機結(jié)合，可以滿足不同層次學生的需要，有利于提高學生身心健康。課外體育活動是培養(yǎng)學生心理健康的重要途徑，其以組織形式靈活多樣和活動內(nèi)容廣泛等特點，受到學生的喜愛，學校積極主動地參與其中，有利于加強對學生心理健康的教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，

　　3.4 營造良好的校園體育文化環(huán)境

　　校園體育文化是學校教育的重要組成部分，是以培養(yǎng)學生體育精神、體育意識和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進身心健康為宗旨下開展的各種多樣的校園體育文化活動。良好的校園體育文化環(huán)境，能夠使學生心情愉悅，產(chǎn)生樂觀向上的情緒，對待學習和生活充滿著力量。所以，營造良好的校園體育文化環(huán)境勢在必行，有利于學生心理健康的教育。在校園體育文化環(huán)境營造過程中，學校領(lǐng)導和體育教師扮演著重要的角色，必須以身作則，各司其職，為營造健康積極向上的校園體育文化環(huán)境貢獻出自已的力量。學校領(lǐng)導應(yīng)對校園體育文化予以重視，調(diào)動學校相關(guān)部門通過廣播、媒體、海報和宣傳欄等多種手段，對學生心理健康教育進行宣傳，開設(shè)心理健康教育課程，為學生心理健康教育工作服務(wù);體育教師除了做好本職工作之外，應(yīng)組織好課外活動，安排好體育訓練和競賽工作，開展校際間體育交流，創(chuàng)造良好的校園體育文化環(huán)境。

　　4 結(jié)語

　　《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》頒布之后，健康中國建設(shè)旨在提高全民身心健康?！毒V要》強調(diào)加大學校健康教育力度。高校體育是促進大學生心理健康的重要手段，對大學生心理健康產(chǎn)生著重要的影響，促進學生智力發(fā)展，培養(yǎng)大學生堅強的意志品質(zhì)，健全大學生人格，改善大學生人際關(guān)系。為了更好地促進大學生心理健康，高校應(yīng)開展大學體育與心理健康課程，營造良好的校園體育文化氛圍，結(jié)合體育教學內(nèi)容，通過校外的體育活動，進一步加強對學生心理健康的教育。

　　參考文獻

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大學生心理健康論文1500字第五篇：農(nóng)村大學生心理健康問題研究

　　經(jīng)過高考的洗禮之后，農(nóng)村學子進入大學展開了全新的學習和生活模式，但是在城市和大學里的環(huán)境會讓一些來自農(nóng)村的孩子產(chǎn)生些許不適，間接造成一些心理壓力，如若不能及時發(fā)現(xiàn)和解決這類問題，將不利于農(nóng)村大學生的身心健康??發(fā)展。

　　一、農(nóng)村大學生心理問題的來源

　　（一）生活條件差異導致自卑

　　農(nóng)村大學生過往的生活與學習經(jīng)歷使得他們剛剛來到城市環(huán)境后，有些局促不安，農(nóng)村的破敗與城市的繁華之間的強烈對比，沖擊著來自農(nóng)村的大學生的內(nèi)心。不少農(nóng)村大學生羨慕城市的生活，向往著自己未來能夠過上城市舒適的生活，但是與衣著光鮮、生活條件優(yōu)越的來自城市的同學相比，自己卻會產(chǎn)生深深的自卑感，雖然自己曾經(jīng)是老家讀書時別人口中的學習楷模，但回想起曾經(jīng)平淡無奇的經(jīng)歷和未經(jīng)開闊過的視野，往往暗自神傷，精神不振。

　　（二）社會交往障礙產(chǎn)生不安

　　農(nóng)村大學生一般都在在中小學時代是班級甚至學校里的尖子生，教師和父母往往會多加關(guān)心甚至是溺愛這類成績優(yōu)異的農(nóng)村學生，長此以往，此類學生容易養(yǎng)成較為自我的心態(tài)和處事思維。但是，進入大學后，周圍的同學都非常優(yōu)秀，并且很多來自城市里的學生綜合素質(zhì)往往強于農(nóng)村孩子，這些因素使得農(nóng)村大學生產(chǎn)生自棄懷疑和失落感，人際交往方面往往存在一些障礙。

　?。ㄈ┙?jīng)濟壓力導致受挫

　　農(nóng)村大學生出身于農(nóng)村家庭，經(jīng)濟條件從整體上來講低于城市家庭出身的大學生，并且有些農(nóng)村大學生家庭生活非常困難，這些孩子靠著堅強的毅力和頑強刻苦的精神，通過高考的選拔，來到城市進入大學校園，但是學費和生活費成為了某些農(nóng)村困難家庭大學生的負擔，經(jīng)濟壓力成為了這些大學生的負擔，往往導致其挫敗感產(chǎn)生及加劇。

　?。ㄋ模┚蜆I(yè)壓力致使迷茫

　　近年來，每年都號稱最難就業(yè)年，高校的擴招導致了高等教育大眾化，也導致了高校畢業(yè)生就業(yè)難，就業(yè)形勢非常嚴峻。目前的大學教育雖然區(qū)分專業(yè)，但是只停留在各個專業(yè)的通識教育階段，這樣培養(yǎng)出來的大學生不具備較強的專業(yè)能力，不具備職業(yè)技術(shù)能力，加劇了大學生就業(yè)的困難。農(nóng)村大學生在面臨以上問題的同時，還由于成長環(huán)境的限制和經(jīng)濟條件的束縛，在就業(yè)和進一步繼續(xù)深造等方面諸多受制，這些都會令人他們感到深深的迷茫。

　　二、相關(guān)對策建議

　?。ㄒ唬┟鞔_自身定位

　　農(nóng)村大學生要從主觀上樹立自尊、自強、自愛的意識，從思想改造入手，樹立遠大理想，摒棄享受作樂思想，克服自卑感，用高尚的道德情操和積極生活、學習的態(tài)度迎接美好明天。主動做到以社會主義核心價值觀引導自己的思維和行動，將我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化根植于內(nèi)心之中，培養(yǎng)文化自信，為將自己打造成優(yōu)秀的當代大學生而不懈努力。

　?。ǘ┓e極參加社團活動

　　在高校校園生活中，學生社團是發(fā)揮在校大學生各項特長的平臺，在學生社團活動中，學生成員基于興趣愛好和理想志趣自由結(jié)社，在發(fā)展自己興趣愛好的同時，能夠展示自我，廣泛交友，在實踐中培養(yǎng)起良好的社交能力，在人際交往中客服社交障礙，消退自卑感和不安的心理，真正融入到大學校園生活中去。

　?。ㄈ┓e極擺脫經(jīng)濟壓力

　　相對于城市家庭出身的大學生，農(nóng)村大學生經(jīng)濟條件相對較差，幫助他們擺脫目前的經(jīng)濟苦惱，需要國家更加科學和細??致的規(guī)劃助學貸款計劃，幫助困難學生求學無憂，也需要高校精心謀劃，正確識別困難大學生，并為其更多的開發(fā)校內(nèi)的助教、助工等勤工儉學崗位，更多的與社會力量合作，設(shè)置專項獎學金向來自農(nóng)村的困難學生傾斜，并積極主動為這類大學生提供就業(yè)與創(chuàng)業(yè)的培訓與服務(wù)，為貧困農(nóng)村大學生求學、生活與就業(yè)解除后顧之憂。

　?。ㄋ模┻m時介入心理輔導

　　高校作為解決農(nóng)村大學生心理問題的主體，應(yīng)進一步重視心理健康教育和干預(yù)工作，設(shè)立專門的心理咨詢室為廣大在校生服務(wù)，選派專職心理教師，嚴格執(zhí)行坐班值班制度，為心理求助的大學生及時進行心理疏導。此外，學校應(yīng)主動作為，定期開展各類心理健康大講堂、心理專家講座等活動，并開發(fā)線上和線下互動心理輔導的新模式，最大限度地為在校生尤其是農(nóng)村大學生的心理健康保駕護航。

　　文獻來源：王利敏.農(nóng)村大學生心理健康問題研究[J].中國農(nóng)村教育,2019(35):25.

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