轉自：上觀新聞

一天銷量10萬貼，供不應求！近日，多地中醫(yī)院的美白散、祛濕生發(fā)茶等產品供不應求，網(wǎng)友紛紛調好鬧鐘，蹲點線上采購。這幾年，中醫(yī)養(yǎng)生的風越刮越猛，同時還呈現(xiàn)顯著的變化：養(yǎng)生不再專屬于上了年紀的人，更多年輕人正在身體力行加入，成為中式養(yǎng)生的主力軍。從前調侃的“保溫杯里泡枸杞”已過于單一，如今年輕人“開發(fā)”出更多形式——練八段錦暢通氣血、吃黑芝麻(7.300, -0.01, -0.14%)丸烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、用草藥包泡腳排濕氣，理療、推拿、熱敷，幾乎無孔不入。

中式養(yǎng)生為何讓年輕人“欲罷不能”？首先要從需求上說起。健康焦慮——快節(jié)奏的生活，高強度的工作，頻繁熬夜，久坐不動，年輕人的健康狀況的確存在問題，甚至自我調侃是“脆皮年輕人”。一項針對90后、00后的調查顯示，頸椎痛、眼疲勞、睡眠不足是職場人最常見的健康問題。除此之外，脫發(fā)、失眠等各類亞健康狀態(tài)呈現(xiàn)年輕化趨勢。

如此看來，年輕人的養(yǎng)生是一種觀念上的進步、健康意識提升的主動作為。無論面對多大的壓力、如何激烈的競爭，或者是處于艱難打拼的階段，對青年群體來說，首先要有個好身體，身體是本錢，是基礎。重視健康，提前介入，對疾病的防治和生活質量的提高有重要意義。

帶著這樣的目標養(yǎng)生，底蘊深厚的中醫(yī)藥文化首先進入了他們的視野。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式注重身心和諧，以達到增強體質、預防疾病的目的。中醫(yī)藥學是中國古代科學的瑰寶，幾千年來，深刻地融入中國人的日常生活，形成了獨具特色的健康文化。與現(xiàn)代理念結合，中醫(yī)藥文化的魅力在新潮的養(yǎng)生方式中傳遞。

中式養(yǎng)生方式歷史悠久，在中藥典籍中多有記載，傳承至今。比如浙江一些中醫(yī)藥企業(yè)推出的美白散，包含人參、茯苓、白術等中藥，早在一千多年前唐代孫思邈的《千金要方》中就有記載，根據(jù)古籍以及現(xiàn)代醫(yī)學研究最終調配而成的美白散，具有活血、淡斑、增白的功效。物美價廉、性價比高也是中式養(yǎng)生的一大亮點。爆火的中藥版烏梅湯，除了傳統(tǒng)的山楂、烏梅等，又增加了荷葉和丹參等藥材，不僅健脾開胃、解暑化濕，還有降脂作用。網(wǎng)友評價：“沒想到打敗奶茶的竟然是中醫(yī)院的烏梅湯”。

愿意花時間和精力在健康這件事上，是一個積極信號，在中式養(yǎng)生的影響下，許多年輕人改變了以前的習慣，把常喝的奶茶換成烏梅湯，早睡早起勤加鍛煉。不過也要警惕本末倒置的儀式化養(yǎng)生，建立正確的養(yǎng)生理念，讓修身養(yǎng)性日常化才是解決焦慮的正解。（大眾新聞客戶端記者 朱子鈺）

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