掉秤不囤肉|一周不重樣，養(yǎng)顏減脂養(yǎng)生茶
今天來給姐妹們分享6款養(yǎng)顏減脂必喝的養(yǎng)生茶。
秋天到啦，但是肉肉還是得減，不然穿上秋衣腫腫得，六款刮油掉秤養(yǎng)生茶喝起來哦。
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?決明子菊花茶（潤腸通便喝）
食材搭配：決明子+菊花+玫瑰
說明：玫瑰和決明子的清腸力度都是敲好的，而菊花可以清熱，這款很適合上火嗯嗯不通暢的姐妹喝哦～
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?菊花山楂玫瑰茶（消食化積喝）
食材搭配：菊花+山楂+玫瑰
說明：常吃外賣、辛辣油膩食品的姐妹很適合這杯，菊花清熱降火，玫瑰能促進(jìn)新陳代謝，山楂消食降脂，可以幫助消化，減輕油膩感。
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?金銀白術(shù)玫瑰茶（瘦大腿喝）
食材搭配：白術(shù)+玫瑰
說明：yao典記載白術(shù)“健脾yi氣,燥濕利水”，上班族長期久坐，腿部循環(huán)不通，容易水腫腿，白術(shù)有健脾養(yǎng)胃，li尿消腫，降血糖的作用，很多的瘦大腿茶都有白術(shù)這味材料。
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?陳皮荷葉玫瑰茶（瘦肚腩喝）
食材搭配：陳皮+荷葉+玫瑰
說明：yao典記載陳皮“l(fā)i氣健脾”，很多姐妹腸胃不好胃脹氣，小肚子整天又漲又難受，多喝這杯陳皮荷葉茶調(diào)理脾胃，多余胃氣排清了，肚子自然S了。
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?茯苓玫瑰祛濕茶（虛胖水腫喝）
食材搭配：茯苓+玫瑰
說明：yao典記載茯苓“利水滲濕，健脾寧心”，一些姐妹減脂長期瘦不下來，整個人濕胖濕胖的，茯苓不僅祛濕、還抗糖，用玫瑰搭配茯苓可以加速身體排出多余水分。
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?冬瓜荷葉瘦瘦茶（瘦全身喝）
食材搭配：冬瓜皮+荷葉+菊花+決明子+橘皮+玫瑰+檸檬片
說明：這杯是綜合版，加入了利水消腫的冬瓜皮，搭配山楂荷葉等多種食材，潤腸通便，促進(jìn)代謝，贅肉全身都有的姐妹很適合喝這杯哦。
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玫瑰用的是大馬士革有機(jī)玫瑰哦，玫瑰性溫，能調(diào)和一部分yao材的涼性，更適合日常飲用?；ㄇ嗨睾扛瞧胀倒宓娜?，滋潤秋冬干燥等皮膚，在刮油減脂的同時也養(yǎng)好氣色。
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減脂的重點(diǎn)在于飲食+運(yùn)動+內(nèi)調(diào)
多喝養(yǎng)生茶，調(diào)理易瘦的體質(zhì)
這樣減脂的效果會事半功倍哦～

2023-10-28 05:46

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