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綠茶強抗氧化這種說法是不準(zhǔn)確的。綠茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素等成分，適量飲用可以起到一定的抗氧化作用。綠茶是一種常見的飲品，其中含有大量的維生素C、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)喝一些綠茶能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，并且還具有提神醒腦的作用，在一定程度上也能夠達(dá)到輔助增強免疫力的效果。此外，綠茶中的茶多酚和兒茶素具有很強的抗氧化能力，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞老化的過程，從而延緩衰老的速度。因此，綠茶具有一定的抗氧化效果。雖然綠茶的好處有很多，但是并不適合所有的人群使用，尤其是對茶葉過敏者要禁止服用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。在日常生活中患者還要注意飲食健康，盡量多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白的食物，比如蘋果、西紅柿、雞蛋等，少吃辛辣刺激油膩的食物，如辣椒、炸雞等。

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