匿名用戶

2017.09.03 回答

針灸的減肥效果個(gè)人情況需要花費(fèi)多少時(shí)間，這因人而異。一般而言，針灸治療的開(kāi)始1到4周內(nèi)穴位突然受到刺激，機(jī)體反應(yīng)大，體重都會(huì)較快下降，之后的4到12周會(huì)進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)調(diào)整期，體重的變化不大，然后，12周以后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等會(huì)再次減少。

針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期
針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。
皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái)，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在。

針灸一次需要多長(zhǎng)時(shí)間
針扎下去會(huì)停留多久，這個(gè)也是視具體情況而定的。針灸一次一般的時(shí)間是大約二十分鐘到半小時(shí)，按摩一次大約三四十分鐘，一個(gè)療程10次。腰椎間盤突出根據(jù)嚴(yán)重程度可能留針久一些。時(shí)間太長(zhǎng)了不好，時(shí)間短了效果也不好，期間最好行針幾次。

針灸次數(shù)不宜過(guò)頻
對(duì)于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可，不宜天天針灸。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對(duì)穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

針灸減肥最好堅(jiān)持半年以上
在臨床上，針灸減肥重在堅(jiān)持，通常針灸12周以后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期。嚴(yán)格來(lái)講，針灸減肥比較好堅(jiān)持半年以上時(shí)間，療效才能鞏固，不過(guò)這也要結(jié)合自身的實(shí)際情況才能定，有的人需要的時(shí)間會(huì)較短些。

針灸減肥不是針扎得越多效果越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也覺(jué)得扎得越多越好。其實(shí)，這是不對(duì)的。
針灸治療肥胖時(shí)，它是有章法的，要注重選穴，對(duì)減肥有用的穴位就那么十幾個(gè)，別的扎的不僅沒(méi)用，亂扎還可能帶來(lái)不好的影響。
（ 相關(guān)鏈接：針灸減肥都扎哪里）

針灸能減肥但效果有限
針灸減肥的確有其療效，但是，千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見(jiàn)影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。

哪些人不能采取針灸減肥法
1、針灸前過(guò)度饑餓、過(guò)度飽脹、過(guò)度疲勞、精神過(guò)度緊張這四類過(guò)度人群不適宜進(jìn)行針灸。
2、孕婦不宜進(jìn)行針灸。孕婦是特殊群體，若在懷孕前三個(gè)月強(qiáng)行進(jìn)行針灸恐會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。而且婦女在月經(jīng)期間也不宜進(jìn)行針灸。
3、皮膚存在感染、潰瘍或者是腫瘤的不宜進(jìn)行針刺，特別是這些病癥存在的部位。
4、經(jīng)常伴有自發(fā)性出血的人群。自發(fā)性出血顧名思義就是非外傷的出血，這一類人不宜進(jìn)行針灸，還有就是出血后不易止血的人群也要慎重選擇通過(guò)針灸來(lái)減肥美容。
5、針灸并不是隨便可以進(jìn)行的，當(dāng)然也不是所有人都適合進(jìn)行針灸。進(jìn)行針灸前，為了身體健康一定要在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。

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