孕期里最常用的胎教方法

孕期里最常用的胎教方法

　　導語：胎教在胎兒的發(fā)育的過程中起著很重要的作用，有句話說“十月胎教勝過十年教育”，所以說準媽媽在孕期不能忽視了胎教的作用，接下來小編整理了孕期里最常用的胎教方法，文章希望大家喜歡！

　　營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養(yǎng)補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應盡量避免聽吵雜或不當?shù)囊魳罚ㄌ翰幌矚g聽到高振動頻率的音波）。

　　美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！

　　語言胎教

　　當胎兒還在腹中是，經(jīng)常讓胎兒聽一些輕松、柔緩的言語，或者媽媽常常對著肚子和寶寶進行交流。胎兒在媽媽肚子中不斷接受語言波的信息的刺激，不但可以促使胎兒大腦和生長發(fā)育，而且在柔和的聲音和與寶寶交流中可使孕婦自身調節(jié)，保持愉快和寧靜的狀態(tài)。

　　營養(yǎng)胎教

　　媽媽懷孕時要特別注意和講究孕期母子的合理營養(yǎng)，許多人認為只填飽肚子或認為吃得越多越好，其實并不是這樣，媽媽和寶寶的健康需要各種營養(yǎng)成分。只有這樣大人、小孩才能夠順利地成長。所以媽媽在平時要注意營養(yǎng)全面，食品多樣，飲食要有規(guī)律，進食要適量。

　　情緒胎教

　　現(xiàn)代生理學研究發(fā)現(xiàn)，媽媽的情緒和智力活動可以直接影響內分泌的種類和量，而內分泌物質經(jīng)血液流到與母親緊密相連胎兒體內，使胎兒受到或好或壞的影響。經(jīng)常保持良好心情和正常智力活動的準媽媽，相對的出生的寶寶也會很健康，而那些情緒起伏很大，大喜大悲的準媽媽的寶寶可能也受到很大的影響，所以準媽媽們要經(jīng)常開心地面對陽光的照射。

　　音樂胎教

　　音樂胎教有對還沒有出生的寶寶有很好的作用，好的音樂對胎兒智力開發(fā)有特殊的功能。音樂是孕婦與胎兒建立感情聯(lián)系的橋梁。溫和、柔緩、動聽、悅耳的輕音樂，不僅僅能使母親得到美的享受，還能給胎兒以安寧感，可使胎兒心律平穩(wěn)。

　　撫摸胎教

　　撫摸胎教也是一種刺激寶寶發(fā)育的方法，如果父母常常用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，之后通過孕婦腹壁傳達給胎兒，對寶寶形成觸覺上的刺激，可以促進胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。所以爸爸和媽媽要經(jīng)常通過撫摸寶寶進行胎教。

　　言語、營養(yǎng)、情緒、撫摸、音樂都是很好的潤滑劑，幫助寶寶在媽媽的肚子里健康地成長。胎教不僅僅可以為胎兒的發(fā)育提供優(yōu)良條件，包括營養(yǎng)飲食還可以有意識地給予胎兒感覺器官良性刺激，促進胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出生后智力發(fā)育及健康成長奠定良好的基礎。

【孕期里最常用的胎教方法】相關文章：

孕期胎教故事10-18

（熱門）孕期胎教故事15篇10-19

孕期胎教故事（實用15篇）10-19

呼喚胎教母兒對話的方法02-09

經(jīng)典胎教故事09-29

胎教的故事10-19

胎教的故事11-08

寶寶胎教小故事胎教小故事大全04-14

每日胎教故事02-21

胎教短篇故事11-30

孕期里最常用的胎教方法

　　導語：胎教在胎兒的發(fā)育的過程中起著很重要的作用，有句話說“十月胎教勝過十年教育”，所以說準媽媽在孕期不能忽視了胎教的作用，接下來小編整理了孕期里最常用的胎教方法，文章希望大家喜歡！

　　營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養(yǎng)補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應盡量避免聽吵雜或不當?shù)囊魳罚ㄌ翰幌矚g聽到高振動頻率的音波）。

　　美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！

　　語言胎教

　　當胎兒還在腹中是，經(jīng)常讓胎兒聽一些輕松、柔緩的言語，或者媽媽常常對著肚子和寶寶進行交流。胎兒在媽媽肚子中不斷接受語言波的信息的刺激，不但可以促使胎兒大腦和生長發(fā)育，而且在柔和的聲音和與寶寶交流中可使孕婦自身調節(jié)，保持愉快和寧靜的狀態(tài)。

　　營養(yǎng)胎教

　　媽媽懷孕時要特別注意和講究孕期母子的合理營養(yǎng)，許多人認為只填飽肚子或認為吃得越多越好，其實并不是這樣，媽媽和寶寶的健康需要各種營養(yǎng)成分。只有這樣大人、小孩才能夠順利地成長。所以媽媽在平時要注意營養(yǎng)全面，食品多樣，飲食要有規(guī)律，進食要適量。

　　情緒胎教

　　現(xiàn)代生理學研究發(fā)現(xiàn)，媽媽的情緒和智力活動可以直接影響內分泌的種類和量，而內分泌物質經(jīng)血液流到與母親緊密相連胎兒體內，使胎兒受到或好或壞的影響。經(jīng)常保持良好心情和正常智力活動的準媽媽，相對的出生的寶寶也會很健康，而那些情緒起伏很大，大喜大悲的準媽媽的寶寶可能也受到很大的影響，所以準媽媽們要經(jīng)常開心地面對陽光的照射。

　　音樂胎教

　　音樂胎教有對還沒有出生的寶寶有很好的作用，好的音樂對胎兒智力開發(fā)有特殊的功能。音樂是孕婦與胎兒建立感情聯(lián)系的橋梁。溫和、柔緩、動聽、悅耳的輕音樂，不僅僅能使母親得到美的享受，還能給胎兒以安寧感，可使胎兒心律平穩(wěn)。

　　撫摸胎教

　　撫摸胎教也是一種刺激寶寶發(fā)育的方法，如果父母常常用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，之后通過孕婦腹壁傳達給胎兒，對寶寶形成觸覺上的刺激，可以促進胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。所以爸爸和媽媽要經(jīng)常通過撫摸寶寶進行胎教。

　　言語、營養(yǎng)、情緒、撫摸、音樂都是很好的潤滑劑，幫助寶寶在媽媽的肚子里健康地成長。胎教不僅僅可以為胎兒的發(fā)育提供優(yōu)良條件，包括營養(yǎng)飲食還可以有意識地給予胎兒感覺器官良性刺激，促進胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出生后智力發(fā)育及健康成長奠定良好的基礎。

相關知識

孕媽媽胎教的五個常用方法
胎教都有哪些常用的方法？
孕期女性胎教怎么做 孕期胎教的方法有哪些
孕期胎教的熱門方法大盤點
?孕期最有效的四種胎教
怎么胎教才正確? 孕期胎教的正確方法
胎教：最齊全胎教方法及實施時機
孕期胎教的方法和注意事項
懷孕胎教方法
什么時候胎教最好？八個科學胎教的好方法

網(wǎng)址: 孕期里最常用的胎教方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview72848.html